Bli av barndoms illusioner, lära nyktert och rationellt utvärdera livssituationer. Utveckla för vana att opartiskt bedöma vad som händer med dig. Delta i andningsövningar för att hålla det inre balans och sinnesro under alla omständigheter. Vara måttlig i livsmedel, kommer det att bidra till att hålla sinnet fräsch och robust. Ät inte kött, fisk, ägg och ost. Konsumera alkohol i form av läkemedlet i små doser (en matsked per dag, inte mer).
Karma absorberade mat påverkar den totala karma av mänskligt beteende och bestämmer dess framtid. Äta mat full av negativa informations mord, våld (kött och animaliska produkter), en person bestämmer för själv obehagliga situationer i framtiden. Buddhistiska läror uppmanas att byta till vegetarisk mat, och sedan, i färd med att självförbättring på en rå kost, flytande kost. Nå upplysning och harmoni, vissa individer har möjlighet att äta bara ljus och luft. Mänsklighetens historia har spelats mycket få som har nått en sådan stat, så var inte så extrem experimentera med sin hälsa.
Lär Ayurveda, tillämpa sina lagar och principer på alla områden i livet. Hitta en erfaren herre och göra lite yoga (bättre karma yoga). Styr dina tankar, önskningar och handlingar, om förolämpad någon, be om förlåtelse om förödmjukad, ge upp, om ont, dela kärlek och omsorg. Kom ihåg att alla åtgärder, kommer åtgärderna att återvända till dig enligt lagen om karma, så varje gång tänka och vara medveten om sina beslut.
Kom ihåg att karma - en cirkel eller spiral. Om hur du agerar beror på var och hur du flyttar. Öka din karma goda gärningar, arbetskraft, harmoniska relationer till människor och till världen.