Ligg på soffan i lycksalig slummer som allt, till och med arbetsnarkomaner. Det är viktigt att utvärdera den punkt där den slutar och börjar den riktiga semestern lättja. Utan småätande och andrum, naturligtvis, inte kan göra. Men "vädring drain" inte bör ta längre tid än själva arbetet.
För att vara på tårna, gör en lista. Inget behov av att skriva tillbaka till 20 punkter på dagen, för att börja med kan du begränsa, säger, fem. Men de alla eller åtminstone de flesta av dem bör utföras. Motivera dig själv. Om du behöver för att avsluta ett viktigt projekt, tycker om att förlita sig för hans utmärkelse. Och om du behöver göra storstädning, förbereda dig själv en liten belöning.
Kanske du är för lat för att utföra vissa arbetsuppgifter, eftersom de är för tråkiga. Tja, kanske tänka på att ändra karriär? Om du befinner dig hantera föredrar att vara riktigt involverad i det, då processen kommer att verka mycket upptagen, och utsikterna till arbetet kommer inte bara behagliga känslor. Och hur är det med hushållsgöromål, som att ta ut soporna, till exempel, är inte mycket glada aktivitet?
Om du inte bor ensamma, ordna med grannarna om inrättandet av en lämplig tidsplan för arbetsuppgifter i köket. Inga kontors kalendrar gör anpassas med dina egna händer. Späd schemabilder "före" rengöring och "efter", gör roliga bildtexter. Till exempel, istället för "scrub mikrovågsugn" skriver en annons i en anda av "Tonight, för alla invånare i lägenheten №20 röst" korgossar kaniner "Roman sjunger en ode till mikrovågsugnen, gnugga den med en svamp och ett milt rengöringsmedel. Inträde för åskådare:. Tvättade grytor och kastruller "
Slutligen, i stället för att resonera om hur man kan bli av lättja, besluta om "audacity" att bara få upp ur soffan eller stänga av datorn. Ner och ut problem - en början, är det inte?