Hur kan man stärka tandköttet

Elena Ivanova, författaren Justlady.

Förstärkning tandköttet - en nödvändig och viktig procedur som hjälper tänderna att spara och undvika finansiella kostnader, då behandling av avancerad munhålan börjar att engagera en läkare i en tandklinik. Enkla rutiner för att stärka tandköttet är tillgängliga för alla och inte kräver stora utgifter (ibland inte kräva allmänt), bör de utföras regelbundet, inte bara när problem redan dykt upp, men också som en förebyggande åtgärd. Om dessa förfaranden kommer att vara för dig i samma vanliga som att borsta tänderna på morgonen, kommer resan till tandläkaren vara mycket sällsynta.

Gör det till en vana inte begränsat till morgon och kväll borstning. Slutföra den här proceduren hygieniska massage tandkött. För att göra detta, efter att du borstar tänderna (eller under rengöring), massera ditt tandkött med en mjuk tandborste vid basen av tänderna. Dina rörelser bör vara rund, slät, utmärkande. Hela proceduren 1-2 minuter. Du kan massera tandköttet inte borsta och pekfingret insvept i en mjuk trasa, som bör dämpa havtorn eller någon annan vegetabilisk olja.

Efter massagen, samt efter varje måltid kan göra övningar för att stärka tandköttet:
- Stäng munnen tätt bita ihop och blåsa kinderna. Gör rörelsen som om du skölja munnen, tungan därmed bör aktivt flytta;
- Täck dina ögon, Stäng läpparna, tryck tungan i gommen. Somknite och öppna tänderna (knacka) 10 gånger. Slappna ditt språk och tryck en gång till för gommen och upprepa 10 gånger.
Kan göra sådana övningar flera gånger under dagen. Det stärker perfekt tandköttet, och tillsammans med musklerna i munnen.

Om ditt tandkött blöder, det finns 3 bra sätt att bli av med detta gissel:
- Förbered en dekokt av ek bark, brygger en kopp kokande vatten 1 msk krossat material (finns på apotek). Sval och skölj på morgonen och kvällen, och efter varje måltid;
- Lös i ett glas varmt vatten 1 tsk grovt salt och skölja munnen flera gånger under dagen;
- Lös i ett halvt glas vatten 0, 5 tsk bakpulver och skölja munnen på morgonen och kvällen.

För att stärka tandköttet kan göra tillämpningen av aloe. Skär blad, som ligger i botten av växterna (unga skotten är inte lämpliga), försiktigt bort det med törnen, och skär sedan i hälften. Slice halvor fäster på tandköttet, Stäng läpparna och håll en halvtimme applikationer. Kommer att vara bitter, kommer att få vänta, men du kommer att få en bra uppstramande effekt. Kurs - 10 sessioner. En månad senare, kan upprepas.

Också bra ansökan på tandköttet av bomull flag indränkta med olja. Recept matolja för att stärka tandköttet är: ta2-3 tsk vetegroddsolja eller mandel, till 6 droppar kryddnejlika olja och blanda. Doppa bomullsflag i olja, ålägger tandköttet, täck munnen och sitta tyst i 15 minuter. Efter applicering är det önskvärt att inte dricka någonting och inte har en timme.

Bra stärka tandkött naturläkemedel skölj. Speciellt effektiv ört johannesört, jordgubbsblad (en nypa per kopp kokande vatten).

Ta din vitamin A, C, D3, B6, komplettera din kost med livsmedel rika på kalcium och fosfor (mjölk, ost, fisk, fiskolja, etc.).

Professionella tandläkare säger att om du rengör interdental utrymmet efter varje måltid, med hjälp av tandtråd (istället för tuggummi), och var sjätte månad för att gå till läkare för förebyggande avlägsnande av plack och tandsten, kommer ditt tandkött vara stark, frisk rosa och inte ge dig problem.

Tags: massera tandköttet, stärker