Hans huvud snurrar människor ibland innan en migränattack eller under en exacerbation av smärta. Den snabbaste och mest effektiva sättet att eliminera dessa symtom är en bra kramplösande, sött varmt te och sängläge.
Mät blodtryck - det är också en av de vanligaste orsakerna till yrsel. Om "skyldige" attack hypertoni, kan obehaglig symtom elimineras genom reduktion av trycket.
Ofta provocera vertigo sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. I det här fallet också hjälpa dig rätt medicinering, säng och varmt te. Promenera mer innan läggdags utomhus och regelbundet låta kroppen träning.
Med fel på balanssystemet kan behandlas med medicin, men för att förhindra svindel är särskilt viktigt att organisera en balanserad kost, se till att inkludera i kosten av livsmedel som innehåller vitamin B, E, C, järn och fosfor. Ät fisk, nötter, baljväxter, gurka och rädisor samt tranbär, tranbär, svarta vinbär, blåbär. Pröva att saltintag.
Om plötsligt yr, försök att andas in eteriska oljor - några droppar lavendel, mynta, citron eller rosmarin kan appliceras på en vävnad eller näsduk. Inte så trevliga, men effektiva medel - lampan. Skär den i skivor och andas tills tårarna.
Yrsel förknippad med högt blodtryck och psykisk spänning, kan tas bort, dricka på morgonen infusion av salvia, mynta och gentianarot. Matsked av dessa växter (samtliga tagna i lika delar) pour 300 g kokande vatten. Lägg en nypa kanel och låt stå ett par timmar, svepte en handduk.
En mycket vanlig orsak till yrsel - cervikal osteokondros, vilket stör normal blodtillförsel till hjärnan. Förbättra situationen kommer du att vara en vanlig vattenterapi, massage och utföra en komplicerad övning motionsbehandling. Du behöver stärka nackmusklerna och förbättra ledrörlighet; sedan komma och förbättra blodcirkulationen. Övningar du kan plocka själva eller rådgöra med experter. Det viktigaste - försök att inte göra några plötsliga rörelser.