Se upp för makten, som måste balanseras. Ät fisk, mejeriprodukter, två gånger i veckan, inkludera i din kost fjäderfä. Salladsdressing med linolja, som är källan av omättade omega-3-fettsyror eller extra virgin olivolja.
Minska blodets viskositet främjar också konsumtionen av livsmedel rika på taurin som finns i fisk och skaldjur. Ät sjögräs, som tillsammans med blodförtunnande medel antiaterosklerotiska. Du kan också använda torkade kål på apoteket. Det rekommenderas att slipa i en kaffekvarn och lägga till rätter i stället för salt.
Ät inte mer än 30 gram per dag av nötter. Välj fler fullkorn bröd. Laga mat tillverkade av havre, bovete, opolerad brunt ris, bönor och hirs. Ersätt socker med honung. Minska blodets viskositet väl hjälpa lök och vitlök, som höjer nivån på "goda" kolesterolet i blodet. Daglig konsumtion av 1-2 matskedar grodda vetefrön bidrar också till att tunna blodet.
Gör inte ryckas med användning av produkter som ökar blodets koagulering. Dessa inkluderar kål, bananer, frukt och röd rönn Aronia, yoghurt, sojabönolja och fiskoljekapslar.
Det rekommenderas att ta infusioner för att minska viskositeten av blod, tillverkad av frukten av hästkastanj, örter maskros, klöver drog, kaukasiska diaskorei. Men för att utesluta eventuella kontraindikationer bör vara innan de tar rådfråga din läkare.