Forskare är glada att stödja dem, beräkna vilken tid kroppen processen maten bättre, och när det är bättre att avstå från att äta. Och varje gång en kvinna lycklig utseende vetenskapligt korrekt ursäkt att förneka din kropp mat. Världens visste innan bara rakitis, och nu träffade sjukdomen kallas anorexi. Även om det är en fråga om viktminskning är alltid relevant.
På frågan: "När det är dåligt? "Nästan vem som helst, utan att tveka, svarade: efter klockan sex på kvällen. I detta författarna försäkra oss om olika system för viktminskning, även om det vore logiskt att hålla med dem som avstår från att äta under de sista 4 timmarna före sömn. När allt biologisk rytm och rutin alls annorlunda.
I vilket fall, forskarna inte var nog att de har begränsat en stor del av den kvinnliga befolkningen i världen på kvällsmåltid. Enligt färska studier farlig tid är nu och tiden från 15:00 till 15:30 timmar. Det var vid den här tiden, enligt forskare, finns det en nedgång i energi- och stress och tristess gör händer nå för kylen eller den åtråvärda chokladkaka undanstoppad för en "regnig dag" i skrivbordslådan.
Det var vid den här tiden, många frustrerade och glömma sin kost. Effekterna av stress och känslor som upplevs av en man under dagen, gör sig gällande från 15:00 och är känd för att vara stressande för många människor är ett kraftfullt incitament frestande att "gripa" den obehagliga känslan något gott. Återigen, forskare komma till undsättning och förklarade att under stress kroppen är frisättningen av hormonet kortisol, vilket signalerar kroppen att det är något dåligt, därav behovet att fylla (utifall) fett. Organism utför kommandot och sätter lager på olika platser, även trots att maten inte kan vara för högt kaloriinnehåll eller matas i små mängder.
För att bli av besatthet att det snart kommer att vara skadligt när som helst på dagen, måste vi komma ihåg att alla system för viktminskning bör vara rimliga och inte farliga för hälsan. Kroppen alltid vet vad han vill och när han vill. Onödiga begränsningar för honom - för stressigt, och stress leder till vad som redan är känt. Ska planera en kombination av att äta och motionera för att ta hänsyn till alla behov av kroppen utan att skada honom eller hennes utseende. Och oftare titta på klockan.