För starka ben - lårbenet, skenben och vadben - viktigt normal kost, skadeförebyggande (speciellt intraartikulära frakturer), rationell lossning och utbildning. Detsamma gäller för de förstärkande ligament, men för dem är det viktigt att den fungerar väl och användning av en tillräcklig mängd av vitaminer och proteiner, vilka används för konstruktionen av ledbrosket. Dessa ämnen påverkar flexibilitet och utbyggbarhet av ledband och ledkapsel, men gemensam utbildning spelar för att stärka dessa komponenter roll.
Det är viktigt att kombinera med skador tidiga gymnastik och effektiv urladdning - använd käppar och promenadkäppar, massage, aktiva och passiva rörelser, användning av lämpliga förband (av expander material, snabbt återfår sin form och därigenom stödja knät).
För en väl fungerande och bevarande av rörligheten i sin helhet och det är viktigt att ange muskelsystemet av det gemensamma, så tidigt rationell träning under ledning av en specialist snarare än en långvarig orörlighet immobilisering. Under bibehållande ens den minsta passiva rörelser förbättrar kondition synovium (gemensamma och makt är bara på egen bekostnad - genom ledkapseln får en minsta mängd av något ämne) så reglerad utbildning och ledvätska och dess reabsorption.
Dessutom, effektiv och snabb användning av rekonstruktiv malotravmaticheskih verksamhet, varav de flesta i dag utförs endoskopiskt (artroskopi), håller ledfunktion optimalt i möjligaste mån.