Naturläkemedel är billigare och tillgängliga praktiskt taget inga kontraindikationer för användning av, det är därför de är så populära. Välja örter för viktminskning, är det bättre att stanna på de växter som växer i deras infödda områden, eftersom de ämnen som ingår i dem, svarar kroppen mer aktivt.
När du väljer örter för örtmedicin bör vara uppmärksamma på hur deras inverkan och respons. På mekanismen för effekterna av örter är fyra huvudgrupper.
1. minskar aptiten. Dessa örter är i sin tur delas in i två typer: först minska aptiten, omsluter magslemhinnan, och det andra, en gång i magen, stark dyning, och därigenom skapa en känsla av mättnad. Med dessa örter, mindre och mindre folk äter, och därmed inte lider av hunger. I denna grupp ingår spirulina och linfrö, marshmallow rot, angelica drog.
2. Utträde överflödig vätska. Ofta kroppen kan orsakas av svullnad. Detta händer på grund av vätskeansamling i kroppen, men från den kan du enkelt bli av att använda örter. Men dessa medel kontraindicerat för personer som har problem med njurarna. Exempel på örter i denna grupp är kardborre, åkerfräken och tranbär.
3. Bile och laxermedel. Dessa örter stimulerar produktionen av galla och lever, samt bidra till en normalisering av matsmältningen. Dessa inkluderar maskros, hedblom, majssilke, thoroughwax.
4. hastigheter upp metabolismen, är att bidrar till ökad konsumtion av kalorier. Det är enkelt - dessa örter hjälpa bränna kalorier snabbare. I denna grupp ingår ingefära, rosmarin, gurkmeja.
Vid användning av örter för viktkorrigering måste följa några tips. För det första är det nödvändigt att ta hänsyn till funktioner i din kropp och lyssna till sitt svar på varje buljong. För det andra, när du tar emot korrektionsvikt gräset bättre avgifter bruk, men inte de enskilda växter. Det är möjligt att kombinera örter mekanism relaterade effekter på de olika grupperna. Vanligtvis råvaran tas i lika mängder och förbereda infusioner eller dekokter. Den resulterande vätskan är att ta ett halvt glas före måltider.