Diet Vera Brezjnev: stjärnan följer figuren

Sångaren medger att han älskar kakor och bakverk, och förkastandet av dem var svårt. Men lätt att säga adjö med choklad, eftersom det aldrig hade älskat.
Sport och friskvård - krävs utbildning Vera Brezjnev missar aldrig och även ger råd till alla som vill gå ner i vikt och minska din aptit för att gå till gymmet.
Sinne för proportioner i livsmedel, är det inte att äta för mycket - den bästa dieten. Så sångaren bibehåller utmärkt kroppsform och utmärkt hälsa.
Vera Brezjnev morgon till frukost havregryn nödvändigtvis, på kvällen för middag - sallad grönsaker. Om det finns en känsla av hunger, före sänggåendet kan dricka ett glas vatten eller äta ett äpple. Vera Brezjnev säker på att i själva verket en man behöver en mycket mindre mängd mat än vad vi brukade använda.
Effektiviteten av en sådan diet kontrolleras, under dess tillväxt 1m 71 cm Vera Brezjnev väger 56-58 kg.
Korrekt köpet - en annan taktik för att upprätthålla harmoni. I stormarknader sångaren köper produkter och bet dem som behöver snabbt äter - färskvara. Denna frukt och grönsaker, örter, kislomolchnye produkter och ost, magert kyckling eller kalvkött. Skådespelerskan alltid tillgänglig müsli och olika varianter av örtteer.
Vera Brezjnev är hungrig, äter tre gånger om dagen, det sista måltid innan 20.00. I dog mat sångare utan att äta för mycket, undvika fett och kolhydrater livsmedel.
När det gäller drycker, utom örtteer, färska juicer föredrar färskt på morgonen, och älskar fruktdrycker, gelé och mineralvatten utan gas. Negativ attityd mot någon av kolsyrat vatten. Från kök älskar traditionellt - hamburgare och gröt, så välbekanta från barndomen. Inte likgiltig för medelhavsköket.