Så, på dagordningen för en öm punkt: hur man ger en mer rundad kroppsform, även om ätit i stora mängder kakor inte ger en påtaglig effekt. För att starta uppmanas att identifiera sig med det slutliga målet: få fett eller mer för att mjuka upp skarpa linjer i silhuetten. Jag tror att du drömmer om en andra? Låt oss tala om det.
1. Om du äter, äta, äta och ... ingenting, kolla om allt du har är normalt. Nämligen, vrid alla analyser rörande mag-tarmkanalen. Läs inte attackera om du maskar. Så mycket som det är obehagliga ljud, kan de förneka alla era ansträngningar att skaffa "mjuka former".
2. Om allt går bra - då alla till hands. Vi rekommenderar följande:
Eftersom du inte föra en uppsättning av fettmassa, du behöver övningar till muskelmassa. Vi bör inte ryckas för mycket, för att inte se ut som en uttorkad muskulös. Detta är inte heller mycket trevligt. Om målet är att runda kroppen, låt det ske någorlunda kompetent med distributions ansträngningar på att bygga muskler och utjämning dess former måste också vara en viss mängd kroppsfett.
Glöm inte om vitaminer.
Om det finns ett stort problem - minns du - en kvinna. Många hormonella preventivmedel har bieffekt av viktökning, vilket i ditt fall, precis tvärtom - skulle vara önskvärt. Här behöver du, först av allt, för att träffa en läkare, så han tog dig till det bästa preventivmedel.