Diet för viktminskning kan vara en orsak till inte bara kronisk gastrit och andra magproblem - kronisk depression också tog inte lång tid. Det räcker med att påminna om anorexi, snabb viktminskning och en kraftig nedgång i livskvalitet. Kvinna som sitter på en ansträngande diet, börja att beröva sig själva inte bara mat, utan också kommunikationen. Gradvis horisonten upplösa vänliga sammankomster med vänner, resor till grillar i maj firandet, fester om födelsedagar, nyår, etc. Från roliga clubby damer bantning kvinna förvandlas till en nervös och utmattad argbigga, gäller endast en - rörelse arrow vikter.
Och Vart tog glädjen att förvärva jeans tre storlekar för liten eller spänningen i montering hans skola garderob? Lösning tillsammans med gångna kilogram. Och damen är sorgligt. Och sedan finns det ingenstans att söka, och varför, faktiskt? Behandling av denna typ av depression i vissa fall, har försenats i flera år - först, råd från vänner och familj, besöker sedan till en psykolog, senare - klinik behandling av neuroser. Efter matsmältningsproblem kräver specifika, ad hoc justeringar, ingen behandlingsrelaterad sinnestillstånd. Är det värt det eftertraktade viktminskning hälsa?
Någon diet för viktminskning kan vara en tillfällig åtgärd - uppnå din ideala former, sluta. Försök att stanna där. Vänd blicken mot gym, vandring, livsstilsförändringar som helhet. Flytta mer, gå med barnen, få en hund, köpa en stuga, en prenumeration till poolen - Bort från kylskåpet. Den mänskliga kroppen kan vänja sig många stater, och i synnerhet, att avstå från rikliga och täta måltider. Tja, om du absolut inte kan få att äta mindre - älska dig själv som en helhet, med all den pompa och veck.