Innebörden av Kreml dieten i avsaknad av strikt diet - med undantag för ett totalförbud mot konsumtion av kolhydrater livsmedel. Det antas att kroppen kommer att ersätta de saknade kolhydrater bearbetar energifettreserver. En sådan diet att smaka köttätare - sin favorit produkt hänvisar till upplösning och speciella svårigheter omfattas av detta sätt att äta, de inte drabbas. Brist på godis tung börda kommer falla på axlarna söta tänder - inget socker, kakor, bör även söt frukt tas bort från kosten. Och försonats med förlusten skulle bli lång - Kreml dieten långsamt ger resultat, men ofta långvarig avhållsamhet blir en permanent livsstil.
Människor som ansluter sig till Kreml dieten, inte upplever hunger kval - proteinprodukter är väl mätta kroppen under lång tid behandlas, ger kroppen med ström i flera timmar. Kosten blir inte knappa - en mängd kött, grönsaker och frukt rätter tillåter inte mat att tappa intresset. Friskrivning från smårätter för kött och traditionella söta efterrätter lätt accepteras i närvaro av ett tillräckligt brett spektrum av godkända produkter.
Effektiviteten i Kreml dieten bekräftade vittnesmål från människor som har lyckats gå ner i vikt, och denna förlust var fortsatt stabil - pounds har inte tillbaka några veckor senare. Problemet med brist på mineraler och vitaminbrist kan lösas genom att öka utbudet av grönsaker i kosten eller genom att ta emot en multivitamin komplex.
Möjligt problem, ligger på lur för bantare på Kreml dieten, är exacerbation av kronisk hjärt- och blodkärlen. De som har problem med njurarna, levern och tarmarna, är det bättre att överge Kreml dieten. För att förhindra uppkomsten av allvarliga hälsoproblem i beslutet att överväga följa Kreml dieten, måste delta terapeut, som äger information om tillståndet för människors hälsa.