I kategorin Skönhet: Manikyr
Saltade och rostade nötter och socker kan inte vara - det är önskvärt att ta torkas. Förutom nötter och torkad frukt, kan du dricka te (grönt eller svart) eller kaffe, men utan socker och mjölk. I ett extremfall - med sötningsmedel. Du kan dricka en dag 100 ml torrt bordsvin (röda eller vita) eller 250 ml öl.
Diet utförs bäst på följande sätt. Alla bestämmelser i de produkter delas in i 10-12 portioner och varje timme för att äta en.
Kosten överförs lätt, eftersom människor inte kommer att ha tid att känna hunger, och en mängd olika nötter och torkad frukt kommer bara att gynna: kommer inte irritera monotont mat.
Om effektiviteten i kosten på torkad frukt, ännu mer än den berömda "godis", och det är därför mycket mer användbar för matsmältningen och allmänna hälsa.
Torkad frukt innehåller inget fett. Kalori de flesta av dem sträcker sig från 250 till 300 kcal per 100 g I princip, om att räkna kalorier, sedan samtliga ben kan torkas utan en "räknas" 300 kcal per 100 g torkade äpplen och - vid 200. På liknande sätt, såsom Nötter är ofta rekommenderas att betraktas med 450 kcal per 100 g, inte särskilt gå in skillnaderna mellan deras åsikter.