Först av allt, ta hand om fukt. Bröst hud är särskilt öm och känslig, så i behov av allvarlig oro. Få speciella medel på apotek eller butiker kända kosmetikaföretag. Det är önskvärt att krämen var lyftande effekt. Använd den dagligen i små mängder, gnugga försiktigt och ömt. Inte sträcka huden.
Gör lite massage. Det kan göras samtidigt som grädden. Ta några cirkelrörelse medurs, sedan efter. Dessa rörelser förbättra blodcirkulationen, vilket hjälper huden ser bättre och bli mer elastisk.
Gör övningarna. Till exempel, knäppte händerna framför bröstet, platta ryggen. Med kraften av en imaginär objekt, börjar pressa mellan händerna. Fortsätt att tio sekunder, sedan slappna av och upprepa övningen.
Ta två hantlar som väger ett kilo. Stå upprätt, händer ner längs kroppen. Sakta lyfter händerna framför sig upp till nivån av bröstet, sedan lägre till utgångsläget. Upprepa minst femton gånger.
Liggande på rygg, armarna med hantlar till bröstet. På andas ut, räta armbågarna och lyft upp händerna. Med andan sakta sänka dem på plats. Gör motion minst femton gånger.
Kom ihåg att endast regelbunden motion för att välja rätt storlek underkläder och hydra kommer att hålla dina bröst resår under en längre tid, samt bidra till att återställa sin förlorade skönhet.