Till att börja, välj pool där du kommer att vara engagerade. Detta gäller för stora städer, där det kan finnas flera. I vissa fall, pool kombinerat med ett gym - det kan vara bekvämt för dem som vill vidare delta i andra sporter.
Simning kan utövas på sommaren och i öppet vatten. Observera dock kan att sysselsättningen i floden, särskilt med starka strömmar vara farligt för en nybörjare. En pool kommer du att kunna besöka året runt, även när det gäller eventuella problem kan du alltid hjälpa de tull specialister som finns i rummet.
Välj den mest passande tid för du besöker. Det är önskvärt att vid denna punkt i poolen var inte alltför många människor, särskilt skolgrupper - det kan störa smidig segling. Information om trängsel poolen kan du få, till exempel när man köper en biljett.
Om du inte vet hur man ska simma, måste du registrera dig för lektioner med en instruktör. Annars, särskilt om du redan vet de grundläggande stilar av simning, kan du enkelt Tutor.
Uppehållstiden i poolen brukar delas in 45-minutersperioder. Detta görs inte i onödan, eftersom det är tillräckligt med tid för en en-dagars session. Om du vill kan du ta pauser, men de bör inte vara alltför frekvent, eller du kan förlora momentum.
De som simmar långsamt, brukar rekommenderas att hålla reda vid sidan av extrem. Så du kommer inte att störa andra simmare.
För enhetlig utbildning muskler försöker ändra stilar av simning. Alterneringsledighet bröstsim och kanin hjälper dig att träna olika muskelgrupper.