Bodibalet - För dem som vill ha en slank figur och utmejslade ben. Vilken kvinna vill inte nåd och elegans! En väl genomtänkt metod kommer att tillåta alla i alla åldrar för att uppnå god hållning, smartness, harmoni, flexibilitet, släta former och feminin på samma gång väl uppladdade muskler.
Catching "anpassad" koreografi är vacker och du gå ner i vikt eftersom gör balett övningar i rätt positioner och utgör du tvinga dina muskler att arbeta på förlängning, och hela kroppen - den snabba fettförbränning.
Dessa övningar är inte svårt att utföra, våra kurser genomförs med inslag av "lätta" balett rörelser. Siffran kommer att skärpas och åter injicerade muskler utan att öka volymen. Detta innebär att silhuetten blir feminin och elegant, flexibel rygg, ben - mer avlånga. Det är känt attbalett koreografi utvecklar flexibilitet leder och ryggrad, bildar en vacker hållning, lär konsten att egen kropp.
Kurs utbildningssystemet bodibalet utformad för människor i alla åldrar, fysik och utbildning. Syftet med kursen - hälsa, skönhet, gott humör.
Att ge regelbunden utbildning på bodibaletu?
Vanliga klasser kommer att ge dig bodibaletom: rak rygg, slät vacker gång, stretching. Dessutom kommer dina muskler att vara i ett konstant ton, och därmed tillåter inte överflödigt fett bildas. Och slutligen, du får emotionell och estetisk njutning från raffinerad fitness i klassisk musik.
Varför behöver vi "stretching".
"Stretching" är inte förgäves på modet bland personer som deltar i deras utseende och skönhet. Vem i vår tid, där standarden på skönhet - elegans och förfining, som inte vill ha långa ben?! Och stretching här - huvud healer. För att göra detta systematiskt utföra rörelser stretching (både på golvet och står nära maskinen).
Vi vet också att motion och dans bygger på att förlänga muskler och skelett, och följaktligen har proffs länge engagerad i koreografi, graciösa figur avlånga, smala ben, lång hals. Den så kallade - valdeltagandet - fungerar också mycket bra för ben förlängning och viktminskning i allmänhet.
Kurs bodibaleta - Det är väl anpassat träningsprogram bestående av koreografiska "pas" vid Barre, balett gymnastik, stretching övningar, lätta hopp, och kraft rörelser riktade till rätt pump muskler utan att öka sin volym.
Bara här ingår danskombinationer och studier om utvecklingen av dans och plasticitet. Den är byggd på uppvärmnings muskler och flexibilitet i lederna. Och även innehåller övningar för att bränna fett. Efter balett övningar Övning bör förkortas vid polerna. Denna uthållighetsträning, stretching och muskelspänningar.