Människor hålla formen, kunna uppskatta vibromassazhery, vilket gör det enkelt att hantera celluliter, överflödigt fett. De ersattes av vibrationsplattform. Den senaste generationen av simulatorer, yttre design som påminner om löpbandet. Utrustad med en vibrerande plattform simulator, som är stationär. Med vibrationsplattform kan ha en positiv effekt på senor, blodkärl, ben.
Plattformen kan ta någon ställning, även att sitta med benen i kors (tåg axlar, ben, mage och midja), stativ, du kan knäböja. Vissa människor tror att en träning i 15-20 minuter på en sådan simulator motsvarar en 2-timmars träning på konventionella simulatorer. Klasser kommer inte bara få önskad form, men också ett gott humör.
Det finns en typ av utbildning som kombinerar boxning och Pilates övningar, kallas det - piloksing. Med stroke som kör långsamt och i kombination med hopp och svängar, förutsatt makt och konditionsträning. Således bränna övervikt och stärka musklerna.
Kinesis kommer från grekiskans "rörelsen". Till minne simulator som cirka 250 övningar, metod och teknik för varje läge visas i videon. Denna design kan ersätta ett gym. Modell görs i form av ribbstolar, där du kan utföra stretching med hantlar eller baren, vilket är en panel med sensorer. Dessa simulatorer används allmänt i återhämtning från allvarliga skador, att öva formning, effektlaster. Det finns modeller för hemmabruk.
Kankan är de aktiva danssteg som är utformade för att stärka musklerna i ben och armar, samt ge cardio. Du kan ta sina studier med humor, utföra trotsigt viftade med armarna och benen, samtidigt inte glömma att slå upp i slutet av kjolen och slutet av splittringar.
Cancun är en alternativ kropps balett. Denna version av aerobics, som hjälper till att hitta en vacker hållning, förbättra cirkulationen, dra åt musklerna i benen och magen, ta bort de extra pounds från låren. Det kombinerar stretching övningar, koreografi, sådana klasser är användbara för ryggraden, bidrar till att förebygga muskuloskeletala systemet.
Glayding tröskor fungerar olika muskler i kroppen med behovet av att upprätthålla balansen. Denna simulator presenteras i form av en skiva tillverkad av syntetiskt material, som ett tefat eller frisbee. På hjulen måste stå upp och spinn, om du åka skidor.
Budokon kombinerar grunderna i yoga, kampsport och meditation. Denna simulator är av japanskt ursprung, som betyder "vägen för andlig krigare", kan den användas för att lindra stress, för att öppna och spara alla sorters energi, fysiskt, andligt och intellektuellt. Träning inte överstiger 60 minuter och är uppdelad i flera delar.
Dzhukari är en ovanlig kombination av cirkus och fitness. Simulatorn har ett annat namn - aerofitnes.Ustanovka består av ett rep som hänger från taket balkar, som kan användas för att utföra trick. Dzhukari stärker musklerna i benen, händerna, tryck, ger en fascinerande känsla av flygning.