Klasser kombinera och motion, samt inslag av koreografi och modern aerobics. Plus stretching övningar och plaster. Dansteknik innehåller både dynamiska övningar (skarpa sluttningar av kroppen, sparkar, och så vidare.), Och långsam erotiska rörelser.
Mycket uppmärksamhet ägnas till klassrummet och kläder. Trots den provokativa titeln dansa naken dans kommer du inte att göra. Du kommer att plocka upp din outfit, med hjälp tips från instruktören. Huvudsaken är att du känner dig bekväm i det och din rörelse, inget blyg. Beroende på scenen dans till din outfit kommer att väljas och specialtillbehör: hatt, hip halsduk, halsband och så vidare.
Vilka lärdomar kommer att ge dig en hjärt striptease? För det första, i en dans utnyttjas av praktiskt taget alla muskler. I detta fall är den fysiska belastningen fördelas jämnt. Efter bara en session bränner ca 400-500 kalorier, vilket är viktigt för den som vill gå ner i vikt.
För det andra, denna dans ger förtroende för sin egen förmåga och sina egna irresistibility. Han kommer att känna sin egen kropp, älskar det, lära sig att uppskatta och betona alla dess fördelar och nackdelar skickligt förklädnad. Du kommer att bli lättare och mer graciös, mer öppen och avslappnad.
Och den tredje - precis som varje övning, cardio striptease stor effekt på den allmänna hälsan. Stärka alla muskler i kroppen, ökar immunitet, uthållighet, och väsentligt förbättrad psykisk hälsa.
Yrke hjärt striptease tillgänglig för alla. Av unga flickor och ge elegant ålder. Varje kvinna har sin egen unika, unika skönhet; känna det och avslöja dess styrka kommer att njuta cardio striptease.