Idrottsförening i huset: motionscykel

För det första, cykla, måste du hålla en minimitrafikvolym för att inte falla. Naturligtvis är detta som gör det så populärt bland dem som vill gå ner i vikt, men inte alla kan och vill starta ridning som gör det till en viss rytm, och kan inte välja det själv. Men motionscykeln inte kräver att du någon särskild belastningsnivå, så att du enkelt kan börja värma upp, för att få musklerna i tonen, och först därefter gå in i en hård rytm. Speciellt användbar för dem som just har börjat att cykla eller kommer efter en lång frånvaro av fysisk aktivitet - det kan öka belastningen i en takt som är optimalt för dem.
För det andra är velofanaty (men inte förvånad) mycket begränsad i sin rörelse. Gilla det eller inte, men när temperaturen är över 30 (eller mindre än noll) grader, regn, stark vind, is förutom att obehagliga - det kan bidra till utvecklingen av sjukdomar som sträcker sig från en vanlig förkylning och slutar med reumatism. Har beslutat att etablera ett hem motionscykel, kommer du att året runt för att bibehålla en vacker form. Plus, det är inget problem i en källare dragkraft cykel på lågsäsong. De flesta modeller av moderna cyklar är små, snabbt monteras och demonteras, och inte kräver mycket utrymme för träning.
Tredje, bara inte alla gillar att cykla - någon vill hålla den från femte våningen utan hiss och lyft upp, någon kan inte spendera tid på resan, och vissa är blyg så länge inte bildar en vacker linje ben, höfter och skinkor. Motionscykel kommer att vara för dig en utmärkt väg ut i alla tre fallen, vilket gör dig vacker, atletisk, smart och, om du har en önskan - inte att bryta sig loss från att titta på nya serien "Doctor House". Det viktigaste efter träning - inte falla omedelbart på soffan med söta bullar och sedan ditt motionscykel kommer alltid förvisa den dåliga formen på din kropp.