Du kan skada hösten ryggraden och inre organ. Mänskliga skelettet kan bära viss överbelastning, men då som med pansarglas. Hitta rätt punkt, orsakar minsta ansträngning skada. Till exempel kan den skenbenet motstå flera lasttryck på, spricka när slog med en mild sida.
Så när "expanderad" hålla fallande fogar lätt böjda och med de konsekvenser de kommer att arbeta som en fjäder, som är något mjuka kollisionen. I inget fall inte ersätta nävar. Det bör också skydda huvudet och halsen. Kan smita allt annat än gömma huvudet, ta exemplet med en sköldpadda. Det bästa alternativet - det är grupperad. Luta nacken framåt och korsa händerna över huvudet till slottet, med pick up fötterna under sig. Denna kombination kommer att skydda det mesta av din kropp. Fall på rygg eller sida kan mildras kast händer vid tidpunkten för kollisionen.
Inte beräknade hastigheten skidåkning - värt häl sidan. I det här fallet den perfekta sin tur kommer att sakta acceleration, med en ytterligare nedgång. Om din cykel lutar in i tur och det är inte möjligt att anpassa, perekin'te foten från sluttningen och fortsätta på sidan av maskinen. Försök inte att hoppa av den. Även vid en hastighet av 30-40 km / t belastningen är mycket hög, och köra motorcykel på ett ovanligt sätt, hålla dig rörelsen att sakta. Trouble fångade dig på vattnet grupperade - det enda sättet att undvika skador. Vid kontakt med vatten vid en hastighet som motsvarar ett möte med betongplattan.
Uppfyller kontrollerad nedgång. Initiera de möjliga situationer i en trygg miljö. Din kropp kommer ihåg rörelsen och i rätt tid kommer att utföra all eftertanke. Sådan utbildning och stretching innan träning, kommer att skydda dig från oväntade och onödiga skador. Däremot kan sköldar, hjälmar och annan utrustning inte ersättas - kom ihåg detta!