First Love - detta är den första erfarenheten. En känsla som ännu inte jämförts med någonting, och omöjligt att helt analysera tills den fullt äger dig. Efter att ha blivit förälskad en andra gång, kan du redan utforska, analysera, jämföra, försvara sig. Och att vara kär för första gången, kommer ni att möta denna känsla öppet utan att förvänta sig trick, omöjligt idealiserad föremålet för hans kärlek, och så småningom vara starkt beroende besläktad drogen.
Efter skilsmässan med en kär vän, får du sjuk och ni, som influensa, måste gå igenom alla symptom och sjukdomsstadiet, eftersom du inte har vaccinerats tidigare. Denna första obesvarad kärlek och är ett vaccin för ditt hjärta och själ i framtiden.
I vilket skede av sjukdomen du är nu? Psykologer har identifierat två: protest och bryta. Protest - detta är det skede när din hjärna förnekar möjligheten till separation, är du redo att göra vad som helst för återlämnande av en älskad, hoppas på ett återupptagande av förbindelserna. I det skede av bryt ödmjukar dig med tanke och förlust, blir deprimerade, tappar aptiten och intresset för allt. Allt detta periodvis utspädda vredesutbrott och fåniga upptåg.
Om du verkligen älskar, kan du inte undvika dessa två steg, men du kan försöka lindra deras tillstånd.
Rip alla band med sin tidigare partner. Om du kan komma undan ett tag, gör det. Fight lust att komma till honom, ringa, skriva mycket svårt, därför, medan det i fjärran, kommer det att bli lättare att hantera. I detta fall kommer du inte frestas att gå till klubben, pool, park, där det kan hittas.
Bli av med alla de saker som gör omnämnande av honom. Detta betyder inte att allt ska kasseras i en deponi. Visa respekt för de känslor som du hade på den tiden. Kläder och leksaker som du kan ge till människor, företrädesvis sådana som du sedan kommer inte att köras. Ornament, bilder och andra värdesaker ge till vänner. Låt dem dölja dem från dig på ett tag.
I inget fall inte gå med på att vara vänner. Det är bara inte möjligt, så länge du älskar honom. Han erbjuder det ur en känsla av skuld. Du kommer att fortsätta att uppleva hopp han kommer att förstå och kommer snart att börja tycka synd om hans förslag. Going, gå. Och tätt stänga dörren till det förflutna är inte din taschilos långt svart tåg.
Några råd för att starta ett förhållande med en annan person, men det är knappast en väg ut ur situationen. En ny relation med oälskad personen bara förvärra smärtan av förlusten. Och för att gifta sig med honom alls skulle vara ett stort misstag. Om du inte känner en djup sympati för den här mannen, vänligen avstå från nya relationer, inte förödmjuka dig själv, inte en människa. Du kommer bara att stjäla tid från varandra och inte får från detta förhållande något bra.
Men detta betyder inte att du måste sitta hemma och sörja. Så du utvecklar en djup depression som du kommer att dra med hjälp antidepressiva. Visst du har vänner och de gör ett försök att lura dig ut ur huset. Låt dem göra det, även om du inte vill. Dina vänner vet vad de gör. Gå med dem till klubben, bio, grillar - någonstans men sällan bo ensam.
Träna eller hitta dig själv en hobby i samband med det (vandring, dykning, etc.). Sport kan du bli av med negativ energi att hantera stress. Forskarna föreslår att detta beror på en ökning av serotoninnivåerna under träningen. Tänk om den inte var närstående, sport bidrar till att distrahera åtminstone för en stund. Dessutom bör du ta med din kropp i tonen, det ger dig mer förtroende och höja självkänslan hade sjunkit till oegentligheter.
För var det mest akut smärta och du blir bara lite enklare, bör vara minst 5-6 månader. Tyvärr, en fullständig återhämtning från den "gamla kärlek" många inträffar tidigast 1 år 5-2. Under denna period dina sinnen vakna igen, grå värld fylld med färger och dofter, och du blir kapabel att en ny kärlek. Detta kommer att ske av sig själv och, efter ett tag, du plötsligt i ett ögonblick känner att fritt. Sprider sina vingar och flyga mot en ny framtid.