Till att börja, kom ihåg att känslan av avund i sig inte är skadligt och negativt fenomen. Varje dag, kan hundratals flickor med rakt hår vara avundsjuk på dem som naturen har begåvat lockigt lås. Och vice versa. Vi kan inte säga att detta mycket känsla för raster. Snarare uttrycker det valet: att krypa din frisör eller hitta plus i håret och bara glömma problemet.
Därför är det viktigt att du använder dykt känsla avundsjuk. Du har möjlighet att ändra eller förbättra något i sig, utan också - att kasta ett föremål för jämförelse av huvudet. Men det är inte alltid lätt att översätta något från dessa två punkter, och andelen människa faller tungt förtryckande och även gnagande avund som gör ont och inte öppnar inte något annat sätt än ilska.
I så fall måste du inse att din harmoniska känslan är viktigast, och du kommer i alla fall omöjligt att bryta sina negativa yttringar. Ditt mål bör vara att förbättra användningen av det han såg sig själv älskade. Det är så viktigt - märker den andra personen, som i en spegel, vad du saknar.
Om du känner att efter en konversation med någon du har ett dåligt humör, men de uppenbara skäl du inte, men du kan tänka på uppkomna känslor av avund. I det här fallet, inte brinna sorg och ilska, lugna ner. Försök att förstå orsaken till din avundsjuka och fundera på hur du kan bli ägare till vad du för tillfället inte har.
På tiden, när du analysera situationen, kan du glömma den framgångsrik person, din svartsjuka kommer att försvinna, men kommer att vara ett nytt mål som du vill börja arbeta produktivt. Endast i detta fall kommer att bli avundade av incitament för framsteg och förbättring, inte en jagare av ditt glada livet.