Hela livet av planen: all tid?

För människor som ständigt kämpar med en rasande fart, det finns vissa regler.
Först, låt oss börja med schemat. För att göra detta, ta en anteckningsbok och skriva ner allt som rör nästa dag: arbete, trädgård, manikyr, matlagning, titta på film. Till exempel, på måndag 16,30-18,30 gå på bio på fredag ​​19,00-21,00 resa till gymmet, etc. Det tar inte mycket tid och ansträngning, men det kommer att hjälpa oss att styra våra liv och dyrbar tid idag.
Behöver för att börja din dag tid, inte stanna i sängen, glömma allt. Dessa en halvtimme kommer inte att hjälpa oss att sova, men kommer att ge möjlighet att dammsuga eller ta ut soporna.
Försök att inte bli distraherad av TV: n och datorn, de tar ifrån oss den största mängden tid och ansträngning. Skriv ner i en anteckningsbok är en regel - bara intressant att titta på film och lyssna på bara bra musik.
Nu planerar evenemang som ska hållas i samband med familjen: gå på teater, en resa till en vattenpark. Nu kanske ta en stund att barnen. Spel, lektioner, kommunikation på intressanta ämnen, fritidsaktiviteter. Glöm aldrig att en timme om dagen tillägnad den älskade, stärker ditt äktenskap. Detta innebär att telefoner ska vara avstängda och all din uppmärksamhet riktas mot varandra.
Daglig städning ger oss en hel del besvär, men vi är fast beslutna att den ideala. För att upprätthålla ordning i huset, det finns några knep. Låt oss lära sig att städa upp inte på en gång hela lägenheten, samtidigt ägna hela sitt jordbruksproduktionen, och varje dag lite. För detta ändamål, 15 minuter om dagen tilldela söndag eftermiddag var faktiskt vila.
Men viktigast av allt, glöm inte om sig själva, sina önskningar och behov. I detta snäva regler om dagligen behöver hitta minst en halvtimme, vilket hör bara till dig.