Koppla av. Sinnet absorberar informationen och bearbetar det bättre under resten, så att få kunskap i en avslappnad och bekväm atmosfär.
Träna. Fördelarna med motion för kroppen är inte bara för att uppnå det estetiska utseendet, har idrott en positiv effekt på det kardiovaskulära och endokrina systemet, förbättra blodflödet till hjärnan och öka de hormoner som maximerar dina mentala förmågor.
Få tillräckligt med sömn. Brist på sömn - orsaken till trötthet och utmattning. Eliminera bakgrundsbrus, starkt ljus och obekväma temperatur innan du går till sängs. Sömn gör hjärnan att slappna av, men om han inte är ett andetag, kommer detta att minska den mentala fakulteter.
Visa intresse, blir nyfiken. Vill du förbättra din IQ måste ständigt vårda en törst efter kunskap som kommer att leda till en ökning av kunskap och i sin tur göra dig en intressant person. Hitta nya saker, områden som orsakar din nyfikenhet, och med alla medel försöka öka sina kunskaper inom detta område.
Lär hastighet läsning. Hastighet informations uppfattning kan öka effektiviteten och möjligt att uppnå en högre nivå av kunskap inom en kort tid. Denna färdighet är mycket användbart när man lär sig ett nytt ämne, och stora mängder information.
Lär dig använda den icke-dominanta handen. Om du är högerhänt, börja med vänster hand och vice versa. Använda andra sidan kommer att bidra till att utveckla de delar av din hjärna att du är i den situationen skulle aldrig ha använt den.
Träna ditt minne. Hjärnan, som alla andra delar av kroppen måste utbildas för att öka deras intellektuella prestationer. Därför tvingar dig att vara aktiv, att lösa problem som kommer att finslipa dina mentala förmågor och förbättra hjärnans funktion. Korsord, kan IQ-tester förbättra dina förmågor. Förresten, är schack fortfarande anses vara den mest intelligenta ockupationen. Dessutom, speciellt konstruerade pedagogiska spel och aktiviteter som kommer att bidra till att uppnå ditt intellekt fantastiska resultat.