Med uppkomsten av våren, de flesta människor inte känner våren ökningen av krafter, utan snarare tvärtom, det är inneboende i ett dåligt humör, trötthet och brist på energi, vilket leder till irritation och trötthet.
Den mänskliga kroppen är mycket känslig för miljöförändringar som äger rum. Psykologer har utvecklats ännu en term som definierar en sådan stat - fjäder depression. Och denna depression kan känna alla och inte bara de människor som får diagnosen psykiska störningar.
Vad menas med detta tillstånd, och hur man ska förklara experterna? Vissa tror att det beror på de naturliga biorytmer. Det är därför under olika årstider, det finns olika välbefinnande, humör och prestation. Som det kan antas att sådana humörsvängningar uppstå på grund av förändringar av koncentrationen av hormon i blodet.
Ur synvinkel medicin, manifesterar våren depression sig i bakgrunden under vinter utarmat energireserver och minska kroppens immunitet, brist på vitaminer och spårämnen. Bara en av de möjliga orsakerna är bristen på motion och långvarig vistelse i uppvärmda rum, så att människor blir inerta, slö och trög.
Med uppkomsten av våren, sol aktiviteten ökar, och frekventa svängningar i atmosfärstryck och väderförändringar påverka staten. Brist på vitaminer, som kallas hypovitaminosis - orsakar dåsighet, trötthet, och täta förkylningar.
Men varken läkaren eller psykologerna inte har en tydlig uppfattning, där det finns en fjäder depression och varför så mycket förändras en persons humör.
För att skydda sig mot effekterna av ostadigt väder, är det möjligt. Behöver du mer att komma i det fria, och helst på dagtid. Försök att få åtminstone ett minimum fysisk aktivitet, gå till fots. I områden över belysning, mycket bra, om det är ljust.