Glukos gavs också till barn på sjukhus där mödrar inte har tillräckligt med mjölk, och i vissa andra fall. Vuxna bättre att använda glukos endast medicinska skäl, i fallet med hypoglykemi, diabetes, utmattning, etc. Även om vissa av hennes drink före eller under träning, som vill öka sin muskel uthållighet.
Glukos har ett högt glykemiskt index, det absorberas snabbt, samtidigt dramatiskt öka antalet dess blod. Då visar det sig till glykogen, som ger energi till musklerna och aktivt förbrukas under intensiv träning. Därför kräver vissa glukos dryck avsedd för intravenös att öka din uthållighet. Det är dock inte alltid motiverat, t.till. som ett resultat av en kraftig ökning av blodsockret i kroppen för att frisätta hormonet insulin, som tar överskott av glukos i muskler och fettväv. Om insulin allokera mer än nödvändigt, kan det ge för mycket glukos, och resultatet blir det motsatta - istället för prestanda man känner svaghet. Därför bör glukos inte länge innan ett träningspass - det kanske inte har tillräckligt med ström. Och det är bättre för ett tag innan ett träningspass förbrukar komplexa kolhydrater som långsamt smälta och ger energi under en lång tid.
Eftersom du vill dricka en flaska av glukos, är det bättre att göra det under träningen, inte före, så att du har tillräckligt med energi för all aktivitet. Effekten är endast tillfällig ökning uthållighet. I stället kan du ta en drink efter utöva viss kolhydrat drink eller äta honung för att återställa glykogennivåer.
Glukos tas ofta i form av 5% lösning, oblandad eller utspädd i vatten i olika proportioner, beroende på situationen. I vissa proportioner stick läkarens anvisningar, om något. Om du inte registrerade det, är det bättre att avstå från dess användning.