Den mest negativa effekter på människors hälsa har en uppsättning av känslor, som kallas ett ord - stress. Dess komponenter - konstant nervösa spänningar, irritabilitet, sömnbrist, orealiserade önskningar, ilska. För långsiktiga effekter av tillståndet på personen, är psykiska reaktioner börjar flytta in i fysiska.
Man blir trött väldigt fort, han nedsatt immunförsvar, en respiratorisk virussjukdom flyter in i en annan. Tiden har inte slutat förkylningar kan ge komplikationer i hörselorganen, lungor och även hjärtat. Botemedel mot stress är det inte. För att undvika det, behöver bara lära sig att övervinna de ackumulerade negativa känslor. För varje person kommer att närma något annorlunda sätt. Någon avkopplande läsning, kastar sig in i en värld av fiktiva karaktärer. Någon som extrema sporter. Även alkohol (i mycket måttliga doser), kan vara ett sätt att lindra nervösa spänningar.
Ilska - en av de starkaste känslorna. Som mest är det möjligt att orsaka irreparabla skador på människors hälsa. Läkare finns fall där intensiv ilska leder till ökat tryck, som sedan rinner ut i en hypertensiv kris. Det hände att provocerade vrede även stroke.
Kärlek - känslor, å ena sidan är det mycket positivt. Möte med en älskad ta bara njutning. Detta beror på att frisättningen av hormoner i blodet - endorfiner. De reglerar immunförsvaret och även beskurna smärta. Men inte en stark känsla av delat ger inte bara psykiska utan också fysiskt lidande. Denna sjukdom hjärtklappning, arytmi, vaskulär dystoni. Om det under denna känsla inte att stoppa, kan dessa sjukdomar ta en kronisk karaktär.
Sorg och sorg leder till svår depression. På deras bakgrund kan utveckla sjukdomar såsom magsår, dermatit, skador på hjärtat av skalet. Därför, under en lång tid för att ge efter för despondency kan inte i något fall. Var noga med att byta, för att glömma problemen, och något sätt att få positiva känslor.