Njut av en trevlig sysslor - shopping, ta en promenad längs den vackra platser eller arbete rengöring lägenheten. Det skadar inte och produktiv arbetsdag, men om du känner att det spelar ingen roll, stanna hemma och läsa en bok eller tidning.
Vanligtvis när det finns en hungerstrejk stagnation av galla i levern, vilket kan orsaka illamående och kräkningar. Drick te eller cholagogic hepatoprotectors. Kommer också att hjälpa gräset och tistel, som kan köpas på apoteket. Men inte särskilt nitisk, eller diarré kan börja.
Under dagen, dricka grönt te, mineralvatten, naturlig juice med låg sockerhalt. Om du känner dig yr, har en låg fetthalt yoghurt. I allmänhet kan du spendera dagar hungriga människor som inte har några större problem med hälsan. Rådgör med din läkare för att undvika problem.
Om du inte helt kan vägra att äta, äta fettsnål keso, äpplen, meloner och övriga frukter, som innehåller en liten mängd fruktos. Du kan också äta gröt på vatten eller ljus grönsakssoppor i begränsade mängder.
På kvällen, efter utsläppet av dagen går till bastun. Det skadar inte och honung kroppsmassage med eteriska oljor av citron. Efter att ha besökt ångande dopp i poolen och dricka en kopp örtte, som har en fettförbränning effekt.
Dagen efter urladdningen börjar med en lätt frukost, lunch, äta något varmt, t.ex. soppa. Middag är inte nödvändigt men önskvärt. Fastan kan inte vara mer än en gång per vecka. Inte ansträngande sig dieter, annars störa de inre organen och undergräva hälsan.