Efter en utsökt middag med en mängd olika rätter, de flesta människor känner stor. Men det finns vissa begränsningar, observera att människor är garanterade att inte skämma bort dig själv efter en god matsmältning och en rejäl lunch.
Till exempel, säger att efter en rejäl middag, enligt den antika grekiska forskare, bör definitivt ta en tupplur minst en halvtimme, helt i strid med råd av dagens yrkesverksamma. De hävdar att sova efter att ha ätit mat orsakar långsammare att smälta, vilket innebär att det är i magen längre. Senare eftermiddagslur vana fylld magsår och magkatarr.
Förresten, av denna anledning, är dietister och psykologer rådde på middag 3-4 timmar före sänggåendet, så att när personen går till sängs, hans mage var tom, men känslan av hunger, störa sömnen, men inte förklarat sig.
En annan regel efter en rejäl lunch, säger att frukten ska ätas inte efter, men innan du äter. De flesta människor är vana vid att frukt - en efterrätt som serveras efter huvudrätten. Men päron ätas efter borsjtj, ansiktssvullnad och matsmältningsproblem. Och eftersom frukten kan visas antingen som förrätt innan en rejäl middag, eller som en separat och unika rätter för vissa måltider (t.ex. lunch eller eftermiddag snack).
Starkt te, som druckit några hamburgare och närande soppa, främjar också matsmältningen. Den innehåller tanniner bromsa nedbrytning av protein.
Soda är i grunden ett gift. Men ännu mer, blir det gift, om man dricker det (speciellt kallt) feta livsmedel. Gör inte det om du inte vill en dag få en diagnos av "pankreatit."
Påståendet att du inte kan simma efter att ha ätit, inte utan anledning. Men det gäller bara för att bada i varmt vatten. Att stärka blodcirkulationen i de mjuka vävnaderna, saktar varmvattencirkulation i mag-tarmkanalen som inte främjar matsmältningen.
Efter den viktigaste måltiden kan inte idrotta. Denna regel är bekant för alla som åtminstone en gång i sitt liv gå till gymmet. Den bästa tidsfördriv efter en måltid - en avkopplande vistelse.