Och under tiden, fysiologer säger att gener och ärftlig fullständighet inte på alla de faktorer som avgör dina formulär och deras effekter kan minimeras. Även om ditt DNA visar tydligt benägenheten att fetma, kan aktiv livsstil och motion fixa detta naturliga brist.
Intressanta studier har gjorts av forskare från University of Cambridge. Det visar sig att det finns en så kallad "skräpmat gen» - FTO, i DNA-kedjan, som är ansvarig för tendensen att äta söta och stärkelserika livsmedel. I studien, forskare tog nästan 220 tusen människor som bor i olika delar av vår planet. Det visade sig att människorna i DNA som har haft denna gen kan bli ett offer för fetma med 30% mer än de som inte har. Men om personen är engagerad i fysisk ansträngning, graden av risk har minskat avsevärt - upp till 3%.
Studier har visat att även människor i DNA som hade två sådana kedjor lätt kunde kontrollera din vikt och inte överskrider de tillåtna värdena genom motion och rätt kost. I de fall när en sådan "tur" viftar hennes hand och stannade för att idrotta, risken för fetma ökade med 69%.
Allt detta leder till slutsatsen att om du verkligen bestäms och kommer inte smita från träning, kommer att övervaka din kost och äta hälsosamt, inget ärftligt inte bli ett hinder för att få en bra form och inte gå upp i vikt.