Hur man väljer ett löpband

Hur man väljer ett löpband
 Löpbandet är i nivå med elliptisk och stillastående cykel - en av de vanligaste sätten att stödja dig i form utan att gå till gymmet och inte lämna huset. Om du bestämmer dig för att köpa en sådan simulator, innan du går till affären, ta reda på vilken typ av löpband kommer att leda dig till hälsa, och inte till besvikelse för en misslyckad köp.

Alla typer av löpband, finns det två - mekaniska och elektriska. Mekanisk anordning spår är lägre priser, och, i allmänhet, med undantag för det låga inga fler fördelar inte. En liten fördel är bara på banan med den elektromagnetiska belastning - de har en relativt väl fungerande konventionella mekaniska spår. Ta en tränare värt det endast om du ska göra då och då eller på en blygsam budget. Dessutom, om du bestämmer dig för att välja ett löpband för terapeutisk träning, köpa mekanisk version av simulatorn är helt enkelt disk, eftersom det skapar en ytterligare börda på lederna i fötterna.

Elektriska löpband drivs av motorn. Samtidigt affären med det mycket bekvämare än på en mekanisk version av simulatorn. Det enda du bör uppmärksamma - motoreffekten. Det bör inte vara lägre än 1, 2 kilowatt, och om antingen överstiger vikten på 80 kg, är det önskvärt att motorn vara en kraftfull 5 kilowatt.

Simulatorer också fortfarande varierar kraftigt i antal ytterligare funktioner. Bestäm själv vilken av dem kommer att vara till nytta och som är bara extra, då du inte betalar för mycket för onödiga funktioner. Dessa funktioner inkluderar en säkerhetsnyckel, pulsgivare och förmågan att programmera träningsprogram.

Den säkerhetsnyckel behövs för att stänga av simulatorn, om du faller - det finns för dig att bestämma, först och främst din säkerhet.

Pulsgivaren kan vara anordnade i ett armband för att armen eller enkelt monteras i skenan. Om du inte kommer att på allvar engagera sig i idrott, kan du göra utan den. Och om du bestämmer dig för att välja ett löpband med en pulssensor, välj en tränare med justerbara lägen, och automatisering i sig kommer att beräkna din puls nödvändig belastning eller avbryta utbildningen, om puls överskrider den angivna gränsen.

Tja, det sista du bör uppmärksamma - storleken av spåret. Be säljaren att testa simulatorn i aktion. Om du bara för en sekund tvivlade komfortklasser på den - välj en annan modell.

Tags: simulatorbelastning



Hur man väljer ett löpband
Löpband: en garanti för hälsa och gott humör
Fitness: Hur man uppnå resultat
Fitness Secrets of Hollywood
Hur återställa formuläret
7 universella övningar med hantlar
Fitball stället för hantlar
Hur man väljer längden på skidor
Ice Age: allt om skridskoåkning
Alla ovanliga simulator
Sport familj - friska barn
Hur man kan utveckla hastigheten
Jod och vår hälsa
Hur kan man hantera i gymmet
Kulspets: utbildning om fitball
Stepper: gå ner i vikt alla
Ellipstränare: synpunkter och rekommendationer
Hur kan man hantera i gymmet
Tränare för hem: hur man väljer den bästa
Hur att räta på benen
Hem fitness - gym ersättare
Kärlek fitness: hemligheter motivation
Hur kan man hantera bågen
Hur man väljer skidor
Bränna kalorier: hoppa rep
Klasser på pylon
Övningar med ett rep - hoppa till en slank figur
Hur kan man hantera på elliptisk tränare
Hur man bygger muskler med hjlp hantlar
Bränna kalorier via framknä expander
Klasser formar bantning
Så får du montera skidåkning
Så här tvättar snowboard jacka
Hur man bygger en hand med hjälp av hantlar
Så att sätta fästet på en snowboard
Hur att förkorta skidstavar
Hur man laddar ner tryck på bollen
Hur man väljer en vikt hantlar
Korrekt startträning på gymmet
Hur att reglera kvarstad på skidåkning
Hur att justera skidbindning
Hur kan man hantera styrketräningsutrustning
Så avgör storleken på ski
Hur man väljer Rostovka alpin skidåkning
Hur man väljer åsen skidåkning
Hur gör kullerbyttor
Harm och fördelar med fysisk aktivitet
Hur man installerar montering
Hur man lär sig att hoppa på en snowboard
När du inte kan spela sport
Sport under menstruationen
Varför behöver jag en steg
Hur att hålla en racket för bordtennis
Hur man klär på gymmet
Att dricka och äta under klass
Hur gr utfall
Sport - ett botemedel mot åldrandet
Hur man gör kroppen passform
Dags att ladda
Vilken simulator för hem köp
Hur öka nivån av serotonin
Hur man väljer en sportväska
Hur att stanna smal efter 35 år
Vackra kläder för sport
Hur fixar ett klumpfot
Att det är nu på modet att dansa?
Hur att fånga upp på en arm
Övning med hantlar till bröstet
Hur man bygger utan simulatorer