KörsbärssaftTack vare sina egenskaper är ledare bland alla kända juicer.Juice fördelar Cherry vilket är obestridlig, användes under medeltiden som ett utmärkt botemedel mot olika sjukdomar i urin- och könsorganen. Läkarna i föreskriven tid för sina patienter körsbärssaft som en tonic och rengöringsmedel.
I Ryssland är det körsbärs den näst mest spridda bland fruktgrödor, andra bara till äppelträdet. Hur många låtar och konstverk tillägnat denna vackra träd, dess fina vita blommor, trädgård, luft kuverte moln vid tidpunkten för blomning och dess små, men detta saftiga frukter. "Körsbärsträdgården" - nu denna metafor är fast röstanvändning, och i själva verket körsbärsträden började nyligen att odlas i trädgårdar i Ryssland. Endast i 17-talet, invånarna i mellersta bandet lärt denna underbara frukt grödor och dess sura-söta bär.
Lärt och omedelbart uppskattade smaken och medicinska egenskaper av körsbär, det krävande att odlingsförhållanden.Juice fördelar Cherry som inte är helt klarlagt i våra dagar, våra förfäder användas som ett effektivt slemlösande för förkylningar, körsbärsjuice blandning med mjölk som behandlats artrit. För att inte nämna det faktum attkörsbärssaft perfekt släcker törsten och har använts vid framställningen av gelé och frukt buljonger. Sköra människor gav det som en reparativ och tonic, ökar aptiten.
Modern medicinsk forskning har bekräftat den vetenskapliga giltigheten av alla dessa åtgärder.Körsbärssaft innehåller mycket av mineraler, vitaminer och antioxidanter som ger den enastående medicinska egenskaper och utmärkt smak. I körsbär frukter innehåller 11% pektiner, 2, 1% av organiska syror, många vitaminer, garvmedel, magnesium, kalium och järn. Brittiska forskare kom till en fantastisk slutsats alls: bara en glas cherry juice ersätter flera fulla portioner andra frukter och grönsaker. 200-250 ml saft i deras vitamininnehåll lika med fem portioner av konventionella morötter, bananer, vattenmeloner och tomater. Men, förresten, teoretiska beräkningar är en sak, men i praktiken kvinnliga sida Justlady råder ersätta näring en produkt. Måltider bör varieras.
Järn + magnesium
När anemi är ett utmärkt tonic verktygjuice fördelar körsbärs vilket är något mindre än fördelarna med betor juice eller granatäpple. Järn ökar hemoglobin i blodet och blodbildande magnesium anses vara en bra inslag. Dessutom har magnesium en stärkande effekt på muskelvävnaden läka mikrosprickor efter otillbörlig fysisk ansträngning.
Vitaminer P + B
På grund av den höga halten av bioflavonoiderkörsbärssaft ökar immunoustoychivost till virusinfektioner, främjar en snabb återhämtning efter en allvarlig sjukdom eller skada. E-vitamin hjälper till att normalisera blodtrycket, stärker blodkärlens väggar. Vitamin B är av stor betydelse för den profylaktiska förebyggandet av ateroskleros, hypertension och olika sjukdomar i nervsystemet. Han gör huden smidig och håret glänsande och tjock.
Vitamin C
På grund av C-vitamin körsbärsjuice har utmärkta anti-inflammatoriska egenskaper. Det är till stor hjälp i ledsjukdomar, lindrar feber. När förkylningar virussjukdomarkörsbärssaft kan användas tillsammans med citronsaft och hallon. Vitamin C ger hudton, frisk lyster.
Folsyra
Låg halt av folsyra leder till en brist på serotonin - hormonet av glädje. Därför - alla sorters störningar humör, psykologiska instabilitet och mottaglighet att betona. Inkludera i din kostjuice fördelar körsbärs som redan är vetenskapligt bevisat, och även en avgift på livlighet, kommer du garanterat en bra stämning för hela dagen. Gravida kvinnor i synnerhet behöver folsyra, det är inblandat i rätt bildandet av fostret.
Antioxidanter
Antioxidanter neutraliserar fria radikaler som orsakar för tidigt åldrande av huden, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Vill du vinna rynkor och förlänga ungdom och elasticitet i huden -körsbärssaft till din tjänst.
Här är en han,juice fördelar körsbärs dess vetenskapligt bevisat och kräver ingen ytterligare bevisning. Det ökar aptiten, normaliserar blodtrycket, ämnesomsättningen, stärker immunförsvaret och perfekt släcker törsten. Men makten är bara naturligt, färsk juice, så använd sommardagar och betala skälig uppmärksamhet åt denna välsmakande, hälsosam dryck.
Svetlana Krutova
Damtidning Justlady