I den första uppsättningen ordentligt i ångbastun ånga ut och låt din hud som det ska mjukna. I den andra - det är redan möjligt att använda olika rensning bodyscrub. När det gäller honung, då den appliceras på huden först efter 2-3 besök till bastun och se till att kombinera med manuell terapi. Detta är ett mycket effektivt sätt att bekämpa celluliter, "honung" massage främjar blodflödet till den förlorade elasticitet "apelsinskal" med underhudsfett. För att öka effekten på zon- "knäbyxor" rekommenderas att applicera en liten lager av salt. Hon drar fukt, så fortsätt med försiktighet och undvika hudirritation.
För att få maximal nytta av badet, använda en mängd olika örter för potions Balling heta stenar. Med alla möjliga infektioner (hud och inklusive) framgångsrikt bekämpar infusion av salvia, mynta, timjan, eukalyptus blad, blandat med honung. Bli av huvudvärk, för att klara av hjärtklappning och nervösa spänning fuktigt ångbad i kombination med en cocktail gjord av honung och örter: 50-75 g honung och samma andel av valeriana rot, kamomill blommor och oregano, barr och björkknoppar. Bra toner, förbättrar blodcirkulationen och upplyftande infusion av lika delar honung, poppel knoppar, blad och blommor bison renfana. Slutligen bidrar till en allmän förbättring av en sådan blandning av 25 g honung och några droppar propolis extrakt löses i en hink med vatten och häll det på spisen. Ånga fylld med unika honungsarom.
Du måste ordentligt förbereda ek kvast, för att bättre rengöra huden. För att ånga måste det vara i hett vatten till vilket en liten mängd honung upplöst. Sedan kan du börja en långsam massage, flyttar från fötter och händer till mitten av kroppen. Resultatet tog inte lång tid.