Det är ingen hemlighet att de bitit naglar ser ful. Men inte många vet att nagelbitning är mycket dålig, för på sina fingertoppar verkar mikroskopiska sprickor och sår, som lätt kan få patogener av olika infektioner. Förutom händerna samlas ett stort antal patogena bakterier som kommer in i kroppen, gråter allvarlig störning.
Om vanan att bita på naglarna hjälper dig att fokusera, märker dem något annat. Tuggade en tandpetare, morötter, nötter, gummiring för spädbarn. Från utsidan ser det ut lite konstigt, men om du så väljer att inte nagelbitning, då är det värt det. Bättre, naturligtvis, är denna metod som används i hemmet.
För att bli av med en dålig vana, försök att sätta på nagellack speciellt bitter. Han har en ganska specifik och mycket skarp smak. Lacken hjälper dig inte bara att avvika från nagelbitning, men också att stärka och återställa skadade nagelplattan. Bara kom ihåg att du måste använda ett verktyg regelbundet, minst 1 gång i 3 dagar.
Flickor och kvinnor kan vända sig till manikyr och bygga konstgjorda naglar. De är gjorda av akryl eller gel - ett mycket hårt material som är nästan omöjligt att tugga bort. Om du inte vill öka naglarna, en manikyr. Det är osannolikt att du kommer att bli en gnagande sådan skönhet, som för övrigt tillbringat en hel del pengar.
Om förutom nagelbitning du eller ditt barn lider av sömnstörningar, ökad känsla av ångest, trötthet, distraktion, konsultera en erfaren terapeut. Prata med din läkare kommer att hjälpa dig att förstå dig själv och ta reda på orsaken till ett sådant missbruk.