För att uppnå det önskade resultatet i hemmet, finns det flera sätt:
Behöver en tesked bakpulver och en halv tesked väteperoxid. Dessa ingredienser bör blandas, och den erhållna blandningen är det nödvändigt att polera tänderna (bomullstrasa). Men missbrukas på detta sätt är det inte nödvändigt, eftersom väteperoxiden tunnar emaljen, vilket negativt kan påverka hälsan hos tänderna.
Om man vill, är det nödvändigt att använda en elektrisk borste för att bli av plack, eftersom det förstör plack dess vibrationer.
Tuggummi utan sockerinnehåll bidrar också till förstörelsen av plack, som frigöres under dess användning saft.
Rekommenderad läggdags för 30 minuter för att rengöra tänderna med tandtråd. För att göra detta, ta en sträng längd 30 cm, två änden sår på hennes pekfinger, och den resulterande gapet (några centimeter) måste sättas in mellan tänderna. Men det måste vara noga med att inte skada ditt tandkött.
Människor sätt: vi behöver en matsked Lopukhovs rot och skala bönorna. Allt som du behöver för att hälla en kopp kokande vatten och dricka denna infusion är nödvändig innan varje måltid.
Ofta nödvändigt att ändra tandkräm som de skiljer sig något i komposition, och därför måste det finnas en balans i kosten av tänderna.
Bör ingå i kosten för majs - det hjälper till att ta bort plack i någon form. Efter måltiden, kan du skölja munnen med kallt vatten, eftersom detta är en typ av chock för dem, och konsumtion av kolsyrade drycker som du vill begränsa.
För att bli av plack kan kontakta tandkliniken. Som regel bort plack ultraljudsutrustning, är helt ofarlig för vår hälsa vars användning. Hur bli av plack på tänderna, det är upp till dig.