Hur man överlever klimakteriet

 Julia Ru, författare Justlady.      
Hur man överlever klimakteriet
 Climax - är en naturlig biologisk process som orsakas av förändringar i hormonnivåer. Som ett resultat av minskad produktion av östrogen och progesteron försvinna menstruation och det finns en mängd av menopausala besvär. Allt detta återspeglas i både den fysiska hälsan hos kvinnan och det psykologiska. Fuska naturen och förhindrar klimakteriet är inte möjligt, men du kan lindra hans manifestation.

Den ålder vid vilken en kvinna börjar klimakteriet, ofta förutbestämt av ärftlighet. I genomsnitt tar det 45-55 år. Naturligtvis finns det undantag när menstruationsfunktion bleknar efter 45 eller 55 år. Genom tidig menopaus är mer benägna att kvinnor med allvarliga hälsoproblem som genomgått gynekologisk kirurgi och kvinnliga rökare.

De första tecknen på klimakteriet är humörsvängningar, svettningar, värmevallningar och sömnstörningar. Med tiden har dessa symtom läggs sexuell dysfunktion, vaginal torrhet och urinvägsproblem. Hudens elasticitet minskar, ökar dess känslighet. Inträffar vikt fluktuationer. En sällsynt kvinna förblir likgiltiga inför vad som händer i hennes kropp förändras.

En av de mest obehagliga symptom på klimakteriet - värmevallningar, under vilken kvinnan börjar känna värmen. Sådana episoder kan vara mer än 30 per dag, vilket är särskilt besvär när det finns i närvaro av främlingar. På grund av den kraftiga värmevallningar kan yr, svett.

Förändringar i utseendet är också bekymrade över de flesta kvinnor. Gallring hår, rynkor, ändra formen på bröstet. Intima relationer blir problematisk på grund av brott mot mikrofloran i slidan, vilket resulterar i samlag kan ge obehag och till och med orsaka smärta.

Helt bli av manifestationerna av klimakteriet är svårt, kan bara hjälpa din kropp att överleva det. Läkemedelsbehandling är ett effektivt sätt att hantera klimakteriet syndrom. Hormonersättningsterapi kan förhindra utvecklingen av olika sjukdomar som uppträder på grund av hormonella förändringar. Produkten innehåller kemikalier - analoger av kvinnliga könshormoner, men de höll det i mindre mängder än en gång produceras av äggstockarna. Med deras hjälp är det möjligt att eliminera så gott som alla obehagliga känslor som följer med klimakteriet, och normalisera hormoner. Dessutom finns det växtbaserade kosttillskott som hjälper till att klara av sömnstörningar, nedstämdhet, svettningar och huvudvärk.

Dock kan medicineringen inte lämpliga för alla kvinnor, utan för att vi inte ska glömma de andra åtgärder som bidrar till att överleva klimakteriet. För att bevara elasticiteten i huden, vilket förhindrar uppkomsten av rynkor, använda speciella kosmetika. Rätt kost, vätskeintag i tillräckliga mängder, promenader utomhus finns ytterligare sätt att upprätthålla hälsa och attraktivitet. Det är inte nödvändigt att återigen använda hårtorken och papiljotter - de är inte det bästa sättet att påverka tillståndet i håret. Och viktigast av allt - inte behöver ge efter för negativa känslor. Climax - är inte en sjukdom och inte gammal!

Tags: skick, symptom, klimakteriet, menopaus