Lev och njut av livet alla fiender av trots!

 Elsa Zaripov författare Justlady.      
Lev och njut av livet alla fiender av trots!
 Optimism och kärlek till livet kommer att hjälpa dig att övervinna hinder och motgångar. Om du inte är nöjd varje ögonblick, oroliga för sina tidigare misstag, ompröva sin inställning.
 Titta på ditt liv med andra ögon. Kanske, visade det sig att inte var där förut, vad du drömmer om, inte ens tro på sbytochnoy sina önskningar. Lär dig att uppskatta det du har. Om du har en familj, hem, arbete, vänner, hobbies, intressen, tacksam för det varje dag. Ens säga tack för vad du har själv.

För att inte glömma vad du har åstadkommit, föra en dagbok. Bränn honom hans tankar, önskningar och viktiga händelser. Efter att ha läst en tid om hur du skulle vilja träffa någon som älskar av hela mitt hjärta, kommer du att vara mer uppskattar någon som är nu nära dig.

För att njuta av livet, är det viktigt att lära sig att leva här och nu. Om du bor på autopilot, som i en dröm, är livet passerar dig. Varför ska leva i det förflutna eller i framtiden när den nuvarande är din varelse? Utveckla en medveten tillvaro hjälper yoga, meditation. Dessutom ständigt utvecklas och lära sig något. Under träningen kommer du att känna sig alltför illa för livet, fokusera på vad du gör.

Om du är ständigt spekulera vad som bör vara ditt liv, kommer det att förgifta din dag. Ta det som en given, och om du vill ändra något, inte klaga och jämra, och ta saker i egna händer och agera. Förvänta dig inte för mycket från folket att bli besviken på. Ingen du inte borde. Du också, en fri man. Ta inte dig själv på för självkritisk.

Njut i den dagliga små njutningar. Detta kan vara till exempel gå på bio, gå, färska rum favorittidning eller en ny bok, en kopp te eller en kort resa.

Bli av med dåliga vanor. Rökning gör dig beroende och inte helt fokusera på andra saker. Alkohol är en stark depressiv som sänker din självkänsla, dödar viljan och kan inte njuta av livet till fullo.

Försök att hitta en affär som. Lyssna på dig själv. Om du gör vad du vill, för att chanserna känna sig lycklig och nöjd liv är säker på att öka.

Tags: livet, fienden, glädje, optimism, kärlek till livet