Den optimala alternativet för att få den nödvändiga anti-aging koncentration av antioxidanter - drick färskpressad juice. Sålunda frukt och grönsaker skiljer koncentrationen och typen av antioxidanter. Ledare i överflödet av antioxidant polyfenoler, är druvan. Nästan lika bra som han grapefrukt och äppeljuice. I nordliga breddgrader Rysk överflöd polefenolnyh föreningar, som är kraftfulla antioxidanter, som traditionellt kända tranbär Viburnum och havtorn. Bland de exotiska frukter koncentrationen av antioxidant polyfenoler långt fram kinesiska gojibär.
Förutom antioxidanter, juicer innehåller mycket vitaminer och komplexa polysackarider. Och alla i den komplexa - en universell botemedel mot anti-aging. Vitaminer ger regleringen av ämnesomsättningen. Komplexa polysackarider fungerar som avgiftning, utsöndring av toxiner och slaggprodukter. Antioxidanter bekämpa fria radikaler.
Juicer bästa att använda färskpressad så många polyfenolföreningar utsätts för luft snabb oxidation och förlorar mycket av sina välgörande egenskaper. Det är önskvärt att använda saften före måltid, i 30-40 minuter. Berusad efter måltid juice kan utlösa processer av jäsning i tarmen.
Färsk juice kan också användas externt - Många juicer är en del av masker för ansikte och hals. Och som färska juicer under lagring förlorar sina nyttiga egenskaper, används de bara i hemmet kosmetika. Till exempel är ostmassa mask med tranbärsjuice utmärkta toner och fräschar upp huden. Masken av havregryn och druvsaft har effekten av lyft- och saft av Viburnum impregnerade gasbindor kan snabbt uppdatera hy och smala porer.