Bantning, äta mörk choklad kan, men det är värt att komma ihåg sina kalorier. En bricka som väger 100 gram innehåller ca 500-550 kalorier. Äta mörk choklad i rimliga mängder, kommer kolhydrater inte skada figuren. Men ändå unna dig själv stående på morgonen för att få kroppen hunnit bränna kalorier erhållits.
För de flesta av dessa sötsaker uppfanns chokladdiet. Ja, det visar sig, kan du gå ner i vikt utan att beröva dig av dina favorit godis. Men samtidigt för hela dagen förlitar bara chokladkaka är 100 gram. Inget mer! Längden på detta diety- 5-7 dagar, men det är endast lämplig för människor utan leversjukdom och njursvikt. Under dessa dagar skulle uppstå viktminskning på 3-5 pounds! Det är viktigt att med gott resultat choklad bör vara högst kakaobönor.
Äta på denna diet mjölk eller vit choklad, kommer det att bli svårt att uppnå en god effekt, men kanske du inte märker viktminskning. Att dieten var lättare att delas i lika delar chokladkaka för dagen och använda den när det finns svält. Choklad bör åtföljas av kaffe utan socker, kan du lägga till en liten drink lättmjölk. I dag ska du dricka minst 1, 5 liter vatten, och det ska göras minst 3 timmar efter att ha ätit choklad. Tillstånd ges att grönt eller svart te. Under dieten rekommenderas att ta en multivitamin.
Detta är inte en lätt diet, men effekten av det kommer inte ta lång tid. Ibland kan du råd shokorazgruzy för 1-2 dagar, de ger också bra resultat. Människor som försöker denna diet hävdar att vikten går fort, och viktigast - kommer inte att returneras.