Fitness idrottsföreningar kan börja med 2-3 år. Barnen får en allmän fysisk träning, lära sig att kontrollera din kropp, skaffa kommunikationsförmåga och bli mer självständiga.
Simning - harmonisk sport, härdar kroppen och kännetecknas av att starten är aldrig för tidigt. Allvarliga simlektioner startar från 6 år, när barnet skilja mellan höger och vänster sida, och mer medvetna om kroppen. Simning kontraindicerat bara för dem som har hudsjukdomar och nasofarynx.
Konståkning utvecklar koordination, plast rörelser, kreativa förmåga. De kan göra med de fyra år som gått sedan de lektioner hålls försiktigt. Vid identifieringen av barnets förmåga att konståkning coach kan rekommendera klasser i yrkes- eller hälsa plan eller välj annan verksamhet.
Rytmisk gymnastik utvecklar flexibilitet av kroppen, behag gångart, uthållighet, artisteri, musikalitet. Flickor 4-5 år lär koordination, rytm, intern frigörelse, och förmågan att dansa. Coach två år kan berätta föräldrar om ditt barn att fortsätta anställning eller gå in i andra idrottsföreningar - aerobics, gym.
I lagsporter (volleyboll, basket, fotboll, hockey) ta barn 5-7 år. För dessa typer av viktiga reaktionshastighet, hanterbarhet, trevnad. I utbildningen, är barnet som krävs för att uthållighetsträning, god förmåga att springa, hoppa.
Kampsport lära barn att kontrollera sina känslor, koncentration. Barn blir starkare och mer flexibelt. Du kan börja öva med fyra år, då tyngdpunkten ligger på allmän fysisk träning, 9-10 år börjar undervisa stridsteknik.
När du väljer en sport för barnet, ledning av hans psykofysiologiska funktioner. För mobila barn Plocka upp idrotta, för balanserade barn simma, gymnastik, tennis.
Kontakta din barnläkare om ditt barn har en kronisk sjukdom. Grabben ska vara glad att närvara sportaktiviteter, och om detta inte sker, är det nödvändigt att observera träningen och rådgöra med en tränare.