Diet utan att lida av Jessica Biel

 Den unga skådespelerskan säger att för att vara vackra och friska, det hjälper en kost som innehåller rena och ekologiska produkter. Dessutom använder Jessica Biel cocktail av aminosyror. Dietister visat att dessa drycker är byggstenar i protein. Men dessa shakes bör vidtas endast när du tränar. Till exempel, skådespelerskan några gånger i veckan gym, jogging passar varje dag.

Jessica Biel försöker äta hälsosamt. Hon menar att vi inte ska vara rädda för fett, eftersom de spelar en mycket viktig roll i organismens liv. Kvinna äta en balanserad kost. Varje dag använder hon de fettsyror som finns i valnötter, olivolja.

På tal om kost, citerar skådespelerskan menyn en dag. Morgonen börjar med sin franska toast. Gör det inte svårt att laga toast med olika tillsatser kan vara. Skådespelerska rekommenderar användning av äggvita och kanel. Efter att hon dricker en proteinshake med bär. Till lunch, använder Jessica sötpotatis (jams). För honom perfekt tonfisk filé eller 150 gram kycklingbröst.

Glöm inte om flickan och eftermiddagste. Mellan lunch och middag, biter hon CHYMUS. Detta snack är tillverkad av kikärter, sesamfrön, vitlök, olivolja och citronsaft. Skålen innehåller mycket vegetabiliskt protein, fibrer, fett och järn. CHYMUS fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen. Middag Jessica består av spaghetti med kyckling köttbullar. Till efterrätt, föredrar skådespelerskan att äta mörk choklad.

Om du vill korrigera din figur, lita inte på en enda mat. Du måste kombinera det med träning, en hälsosam livsstil och en bra stämning.