Alla som har försökt att gå ner i vikt genom kost, vet du hur svårt det är. Något minska aptiten och något tråkig känsla av hunger hjälper persilja saft. Denna potenta juice, så det borde dricka mer än en matsked för mottagning och helst tillsammans med morot, selleri, spenat juice.
För att övervinna hungern, kan du använda buljong och persilja infusion. Buljongen framställs från en matsked hackad persilja och ett glas vatten, koka 10 minuter. Drick en halv kopp buljong innan du äter eller när det finns svält, men inte mer än en halv liter per dag. Infusions framställs ur samma kopp hackad persilja och två koppar kokt vatten, insisterar 12 timmar och sedan koka upp. Ta ett glas varm infusion före frukost.
20 minuter före en måltid du kan äta sallad, som är känslan av hunger. Hacka persilja, selleri, äpple, sallad, krydda med citronsaft. Sallad är rik på vitamin B och kostfiber - efter att det kommer att bli mindre hungrig.
För viktminskning, kan du använda en underbar sallad med persilja, selleri och rädisor. Allt detta är finhackad, fyll fettsnål yoghurt - och en lätt kvällsmat är klar. Urindrivande och laxerande effekt sallad främjar lätt att rena kroppen.
På vintern, i stället för persilja rötter kan användas. De måste hacka och tillsätt vegetabilisk olja. Kön liters burk av denna sallad att äta under dagen. Att äta en portion gånger i veckan, du hela vintern kan behålla din vikt är normal.
Dekokter och infusioner av persilja bantning bidrar till avlägsnandet från kroppen av kalium och magnesium. Därför måste de ta i kombination med vitaminer för att kompensera för förlusten av användbara ämnen.