Harmoni i kroppen, ungdom och berörda ser outtömliga skaparkraft - allt detta är i en fantastisk kvinna, vars namn är Elena Proklova! Om man tittar på Elena, är det omöjligt att tro att hon redan är 58 år gammal.
Vill du veta hur du hanterar Elena hålla dig i form? Konceptet är enkelt! Slank figur är inte en naturlig gåva av naturen charmig skådespelerska och programledare. Detta är resultatet av hennes hårda arbete med sig själva.
Elena säger att hennes naturliga anlag att vara överviktiga gör kontinuerligt kämpa för sin skönhet. Det enklaste och bästa alternativet för Elena Igorevna - fasta.
Ingen mat, bara icke-kolsyrat vatten i tre veckor - denna diet pohudatelnye berömd skådespelerska och programledare. Även om du av misstag dricker ett glas färsk juice, kommer det stall, eftersom det kommer att börja inne i kroppen bearbetar vissa att utveckla enzymer. Så glöm allt utom rent dricksvatten åt gången för att gå ner i vikt.
Elena säger att denna metod för bantning passar henne, eftersom den inte berövar prestanda, utan snarare ger näring åt kroppen med energi och hälsa. Obehag kan dåligt humör och trötthet förekomma endast om de gifter inte kan få ut ur kroppen. Men rent vatten och avslappnande effekt av fastan förhindra detta, rena kroppen inifrån.
Naturligtvis inte glömma aktivitet. Olena mycket aktiv, kärleksfullt liv och mitt jobb, man. Hennes intensiva skytte schema, vilket gör att "platta ut på fulla."
För att förbli levande även under fastan, Elena får upp med solen, och ersätta under hans palm strålar, får en enorm laddning av livlighet och energi. Hon råder sin publik under den dagliga kosten för att uppmärksamma deras utseende. En mängd olika masker, krämer, helst fylld med kraften av vitaminer, ger dig en välpreparerade och vackra vyer, samt kommer att spara din hud från slapp.
Ge dig själv minst en timme om dagen. Vid denna tid, kan du göra vad som helst: att vila, putsa, läsa en bok eller lyssna på musik, så länge timmen ägnades enbart till dig, säger Olena.
Som ni kan se, hemligheter skönhet och harmoni i den berömda skådespelerskan enkelt och tillgängligt. Att gå på vägen harmoni, viktigast av allt, att välja sin optimala vägen alternativet.