Vattenmelon kost är enkel. Du kan äta kött av vattenmelon och svart bröd, helst fullkorn. Det är nödvändigt att beräkna mängden vattenmelon, som kan ätas. 10 kg kroppsvikt av ett kg vattenmelon. Till exempel, om du väger 90 kg, kan du äta på en dag 9 kg vattenmelon kött. Vid varje måltid, kan du lägga en bit bröd. Bröd hjälper matsmältningen, vilket gör bättre utsöndrar gifter och avfall. Matdags du välja och vraka. Alla andra produkter är förbjudna. Men vatten kan drickas oavsett mängd. Varaktigheten av en sådan diet 8-10 dagar.
Ett annat alternativ vattenmelon diet hårdare. Det kan endast finnas en vattenmelon. Varaktigheten av en sådan diet för 5 dagar.
Glöm inte att om du har någon smärta under dieten, bör du omedelbart stoppa henne. Titta noga din hälsa. Men mest vattenmelon diet lätt att bära. Ger utmärkta resultat och renar kroppen. Du kommer att förlora 3-5 pounds i 5 dagar. Så att din vikt minskar och efter kost kan vara ytterligare 10 dagar för att begränsa dig till mat. Du kan äta all spannmål på vatten, frukt och grönsaker, kyckling, fisk, ägg, ost, keso. Middag byt vattenmelon. 30 kg 1 kg vattenmelon kött. Takten i viktminskning blir långsammare, men normal ämnesomsättning, och du inte når den gått ner i vikt igen.
Kontra sådan diet - det är sjukdom i urogenital systemet, njursjukdomar och diabetes. När allt njurarna är en hel rad av rensning kroppen från gifter och salter.
Rätt tid för en sådan diet - i slutet av augusti och september! Gå ner i vikt med nöje!