Stjärnan i "Moulin Rouge" är alltid i bra form: skärmen och i livet. Naturligtvis skådespelerskan inte något emot gärna äta din favorit tårta, men efter noga bort oönskade effekter, eftersom kost Nicole Kidman, enligt många, är den bästa.
Hemligheten med harmoni är inte evig pina mellan hunger och frustration, men bara i efterlevnaden av tvåveckors kost. Denna milda express kost innehåller en mängd dagliga menyer: samma bit kokt kött, mätta kroppen med animaliskt protein, samt en kopp kaffe, uppfriskande och toning.
Kärnan i kosten är att varje dag i veckan du äter en viss uppsättning produkter. Till exempel, på måndag, din frukost består av samma svart kaffe, lunch - ett par hårdkokta ägg, vitamintillskott i form av spenat och tomater, och en supé med kokt nötkött. Tisdag - toast med svart kaffe till frukost, en stor bit av fisk för ett par på middag, kan du lägga till ett stort äpple eller päron. Och till middag en kopp yoghurt och en kopp riven morot.
Naturligtvis alla kokta utan salt och socker uppmanas också att dricka mycket vatten, minst en och en halv liter per dag. Således, för 2 veckor, du kan lätt förlora upp till 8-10 pounds utan extra ansträngning, särskilt eftersom huvudvikten gäller för de första 7 dagarna.
Diet Kidman - en verklig chans att gå ner i vikt snabbt, samtidigt som balansen i konsumtionen av proteiner, fetter och kolhydrater, som rekommenderas av läkare och dietister. Och dessutom, du bokstavligen kan tänka dig själv i stället för skådespelerskan försöker på din favorit klänning och beundra sig själv i spegeln efter att ha passerat genom kosten. Nu kan vara en röd matta.
I själva verket, "är inte en hack av salt ätas." Nicole i viktminskning Med några månader, exponerar hon sin kropp grundlig rengöring, med endast 3 dagar i följd färska juicer och örtteer. Effekten är helt enkelt fantastiskt: allt slagg utgång, huden planat, och ett par extra pounds försvinna. Men dietister är skeptisk till metoden och inledningsvis rekommenderas att besöka din läkare, eftersom varje person har sin egen hastighet av metabolism och absorption av olika produkter. Allt bör behandlas med sunt förnuft, eftersom besatt om sin vikt kan leda till anorexi.
Du är fortfarande bekymrad över fett på låren, avsaknaden av en platt mage och slappa armar? Vill du gå ner i vikt snabbt? Fråga Nicole Kidman, hur?