Att köpa kosmetika
Som med andra dieter, måste du följa en mycket strikt schema. Franska dieten som används inom 14 dagar. Måste absolut eliminera salt, socker, alkohol, bröd och andra bageriprodukter. Meny i alla fall kan inte ändras, annars kommer det inte att fungera, eftersom endast sådana livsmedel är konsekvent tillämpa de nödvändiga förändringarna i metaboliska processer.
En typisk meny för en dag
Första dagen:
Frukost: Svart kaffe;
Lunch: två ägg, sallad, tomat;
middag: en bit magert kokt kött, sallad.
Andra dagen:
Frukost: Svart kaffe, kex;
lunch: en bit kokt kött;
middag: skinka eller kokt korv utan fett, sallad.
Tredje dagen:
Frukost: Svart kaffe, kex;
Lunch: morötter stekta i vegetabilisk olja, tomat, mandarin eller apelsin;
Middag: Två ägg, mager korv, sallad.
Fjärde dagen:
Frukost: Svart kaffe, kex;
Lunch: ett ägg, färska morötter, ost;
Middag: Fruktsallad, yoghurt.
Femte dagen:
Frukost: riven morot med citronsaft;
Lunch: kokt fisk, tomat;
middag: en bit kokt kött.
Sjätte dagen:
Frukost: Svart kaffe;
Lunch: kokt kyckling, sallad;
middag: en bit kokt kött.
Sjunde dagen:
Frukost: te;
Lunch: kokt kött, frukt;
Middag: mager skinka eller korv.
Åttonde Dag:
Frukost: Svart kaffe;
Lunch: två ägg, sallad, tomat;
middag: en bit magert kokt kött, sallad.
Nionde Dag:
Frukost: Svart kaffe, kex;
lunch: en bit kokt kött;
middag: skinka eller kokt korv utan fett, sallad.
Tionde dagen:
Frukost: Svart kaffe, kex;
Lunch: morötter stekta i vegetabilisk olja, tomat, mandarin eller apelsin;
Middag: Två ägg, mager korv, sallad.
Elfte Dag:
Frukost: Svart kaffe, kex;
Lunch: ett ägg, färska morötter, ost;
Middag: Fruktsallad, yoghurt.
Tolfte Dag:
Frukost: riven morot med citronsaft;
Lunch: kokt fisk, tomat;
middag: en bit kokt kött.
Trettonde Dag:
Frukost: Svart kaffe;
Lunch: kokt kyckling, sallad;
middag: en bit kokt kött.
Fjortonde dagen:
Frukost: te;
Lunch: kokt kött, frukt;
Middag: mager skinka eller korv.