Hur gå ner i vikt med hjälp av kaffe

Här är ett urval meny för dagen. Till frukost, dricka en kopp svart kaffe utan socker och grädde. De kan bytas ut mot lättmjölk. Måltider kan avnjutas kokt kött, 250 gram, med det kan du äta några skivor fullkornsbröd och en efterrätt att ta ett äpple. För kaffe utan socker, kan du lägga till en citronskiva. Till middag koka 200 g kokt kyckling med två skivor av rågbröd och äter ett äpple. Så du behöver äta en vecka, efter menyn varje dag. Under denna tid kommer du bli av upp till 5 kg.
Det finns ett annat alternativ menykaffediet i sex dagar. Kom ihåg att alla dina morgon (utom fredagar!) Kommer att börja med en kopp osötad kaffe.
På måndag vid lunch, förbereda en dubbel portion av färsk sallad, äta en gång med lite tomat och två kokta ägg, och det andra - för middag med en liten bit av kokt eller stekt fisk.
Tisdag lunch värt coleslaw med fisk, och till middag, koka 200 gram magert nötkött och dricka ett glas fettfri yoghurt.
På onsdag vid lunch, förbereda en sallad av kokta morötter tre lätt med olja och krydda med ett rått ägg. Till middag äter bara två äpplen.
På torsdag vid lunch åberopade rostat persiljerot och två äpplen. Till middag koka 200 g kokt nötkött, kålsallad med olja och två kokta ägg.
På fredag ​​kommer frukosten göra utan kaffe. I stället är det nödvändigt att äta en del av morotssallad med citronsaft. Till lunch, förbereda 0, 5 kg fisk och ett glas tomatjuice. Till middag kommer du coleslaw.
Lördag lunch kokt kycklingbröst med morot och vitkål sallad. Till middag laga morotssallad och två kokta ägg.
Det är viktigt att komma ihåg att vatten - en viktig del av vår mat, och den dagen du behöver dricka minst 2 liter vatten. En kaffe behöver ta bara naturligt. När allt grunden för varje diet - med enbart naturliga ingredienser.