Tvinga dig själv att göra vad du vill

 Julia Ozerov, författare Justlady.      
Tvinga dig själv att göra vad du vill
 Vad hindrar människor från att göra saker som du älskar sysslor, utföra viktiga uppgifter och förbättra sina liv? Alla har sitt eget svar på denna fråga, men oftast är det lättja eller förhalning. För att klara dessa interna fiender, är det nödvändigt att börja med att erkänna deras närvaro i ditt liv. Efter alla ursäkter och motiveringar som folk kommer upp med sig själva, verkar bara invagga förstånd.
 En vanlig missuppfattning är att ofta människor tror att lättja eller förhalning - är när en person inte gör någonting. Men det är inte. En man gör en massa olika saker, lyssna på musik, chatta med vänner och kollegor, gör te, dricker kaffe, kolla på nyheterna på sociala nätverk. Det är allt som är allt annat än vad du behöver, inte vad du vill. Men om du verkligen har favorit saker som du bör göra, stanna vid den tidpunkt när handen återigen når för "Uppdatera" i din webbläsare, eller skriva ett par meddelanden till sina vänner i icq.

Om du inte fick göra vad han gillar, så tänk på det, vad är orsaken till detta märkliga fenomen? Varför måste jag tvinga mig själv att göra något som du borde sträva med glädje? Kanske du känner trötthet, apati och brist på energi? I det här fallet måste du höja din vitalitet. Se till att din hälsa, gå i dagläget. Får du tillräckligt med sömn? Om inte, fixa det, eftersom drömmen - det viktigaste medlet för att återhämta person. Ta hand om rätt kost. Inkludera i kosten mer färsk frukt och grönsaker. Liten fysisk aktivitet och utomhus motion kommer hjälpa att bli av trötthet. Ibland kan det hjälpa en mängd olika toning tinkturer, såsom ginseng, sibirisk ginseng och citrongräs. Glöm inte om resten inte kan vara för mycket arbete.

När du återigen känna entusiasm och spänning vid tanken på att föredrar att exakt vad du vill, kommer det att innebära att vitaliteten steg igen du börjar känna smaken av livet. Nu behöver du inte övertyga. Men det finns andra problem: brist på förtroende och brist på organisation.

Det händer ofta att en person börjar att göra vad han vill, men snabbt kast, eftersom det inte kan skapa sig tid för detta i sin "upptagen" schema. Samtidigt få människor verkligen så tight schema, många människor helt enkelt inte kan organisera din dag. Försök att välja efter vad du vill göra, när du är som mest aktiva. Vissa människor fungerar bättre på morgonen, någon på kvällen. Använd dina styrkor. Tackla tidsplanering för att börja använda din tid mer effektivt.

Självtvivel - ett stort problem för många. Det verkar som det finns tid och möjlighet att göra vad du vill - men du är rädd att det inte kommer att fungera. Men tänk, även om för första gången verkligen inte fungerar, då det andra försöket, kan du. Få människor omedelbart går allt fel. Försök igen. Betala ingen uppmärksamhet till kritik. Kom ihåg att endast erhållas från dem som gör något.

Tags: lättja