Regel №1: "Var inte kvar i badrummet."
De flesta människor gömma sig från kylan och vinden under en varm dusch eller ligger i badet under en lång tid. Detta är ett stort misstag som leder till uppkomsten av torrhet och sprickor i huden. Behöver tvätta med varmt vatten. Avstå från den vanliga tvål och använda särskilda medel som kan återfukta huden. Efter vattenrening är inte tillrådligt att torka torrt och tillämpa fuktighetskräm för kroppen.
Regel №2: "Klä dig rätt"
Torr hud är väldigt känslig. Det är mest mottagliga för microtraumas: repor, sprickor och sår. Därför är det mycket viktigt att skydda. Bär inte saker ur ull och polyester. Det är bättre att ge företräde åt bomull, siden eller andra mjuka vävnader.
Regel №3: "Var inte torka luften."
Många människor som försöker lura den kalla årstiden för att skapa en varm atmosfär hemma. Fuktigheten i rummet bör vara minst 30%.
Regel №4: "Do not get sjuk."
Eftersom hudsjukdomar förvärras på grund av en minskning i immunitet, är det viktigt att skydda dig från sjukdomar och akut respiratorisk sjukdom SARS. Det är nödvändigt att använda vitaminer och mildras av möjligheten som ska vaccineras.
Regel №5. "Var inte nervös."
Forskare har länge visat att när en person är nervös, behåller hans hud mindre fukt, och därmed - torrhet och efterföljande problem.
Regel №6 ":" Styr din vikt ".
Enligt statistiken, på vintern en person äter 5-7% mer än vanligt. Gör inte ryckas med alkohol, fett och mejeriprodukter. Allt detta har en negativ inverkan på huden.