Tricks av Kundaliniyoga kan förstås bara genom att träna denna riktning. Utövandet av denna typ av yoga - en reningsprocess och få positiv energi. I hjärtat av bruket av kriya lögn - en sekvens av dynamiska, statiska övningar och avslappning. Varje övning bör beaktas i tre aspekter - hållning (asana), andnings (pranayama) och koncentrationen av andetag (dhyana). Övningar höjer energiflödet, och meditationsklasser vid slutet av denna tråd guider och harmoniserar.
Kundalini Yogakurser börjar med sång av den initierande mantran som gör att aktivera hypofysen, öka känsligheten och förbereda för uppfattningen av "andlig mat."
För varje statisk eller dynamisk träning är nödvändig speciell andning och koncentration, vilket leder till fantastiska resultat.
Avslutade den sista lektionen med att sjunga mantrat.
Kundaliniyoga anses yoga medvetande. Man tränar Kundalini blir kunna veta sig som ingen annan och uppnå upplysning.
En av knep Kundaliniyoga - uppvaknande i den mänskliga energi som bokstavligen kan öka alla krafter medvetandet. Saken är den att kundalini - är den energi som ansluter nervsystemet och det endokrina systemet. Det aktiverar alla områden i hjärnan och personen blir kapabel att ta emot dessa informationsflöden som används hans hjärna kunde inte hantera. Kundalini energin kallas fullt klargöra förhållandet mellan orsak och verkan. Man allvarligt praktisera denna typ av yoga blir upplyst, men inte rör sig bort från världen. Snarare är han lära sig att leva i samhället och att veta det, resterande själv och blir bättre.